血脂高的治疗误区

1、生山楂30克，沏水代茶饮，常服有效。

2、黑木耳15—30克，洗净炖汤服，此为1日量。

3、白僵蚕粉100克，每次服5克，1日2次，温开水调服。2个月为一个疗程。

4、巨胜子(又名亚麻仁)15克，水煎服，1日量。

5、姜黄10克，水煎服，连服1～2周。

6、蒲黄5～10克，水煎服，连服1～2周。

7、月见草5～10克，水煎服，连服1～2周。

8、野菊花30～50克，水煎服，连服1～2周。

9、五味子10～15克，水煎服，连服1～2周。

10、泽泻30克，水煎服，连服1～2周。

11、何首乌20克，水煎服，连服1～2周。

12、花生壳50克，水煎服，连服1～2周。

13、没药5～10克，水煎服，连服1～2周。

14、决明子50克，水煎服，连服1—2周。

15、昆布30克，水煎服，连服1—2周。

16、虎杖20～30克，水煎服，连服l～2周。

17、野蔷薇根30～50克，水煎服，连服l～2周，或焙干为末，每服10克，l日2次。

18、大黄粉，每服0.25克，1日3～4次吞服。

血脂高症的防治

高脂血症与糖尿病、脂肪肝等一道曾被认为是“都市现代病”，即是由工作脑力化、办公自动化、交通现代化、营养失衡化等综合因素造成的。因此，治病要治本，即从源头防治才会有效，其要点如下：

(1)、合理摄取热量，保证营养平衡

正常成人在休息时每日需要25～30，干轻体力活30～35，中度体力活35～40，重度体力活40以上千卡/公斤体重的热量。按60公斤算每日分别需要1500～1800，1800～2100，2100～2400和2400千卡以上热量。