怎么提高免疫力 加强免疫力的手段
要想知道如何增强免疫力，其实好的方法就是吃，小编为大家介绍的几种方法不仅实用，而且所需的材料也非常的简单，在普通的食材市场上都是可以买到的，所以大家如果觉得可行的话不妨按照为大家准备的这些材料大家自己也去试试。相信大家在吃了过后对于提升免疫力是会有很大的帮助的。
香菇甜酒
材料
取香菇50克，蜂蜜200?250克，柠檬3个，白酒1千克。
制法
将香菇洗净，柠檬切片，和蜂蜜一起浸入白酒(30?60度)中发酵。若采用干香菇，15天就可饮用;若采用鲜香菇，则10天即成。
功效
香菇酒具有增强免疫和降压、类胆固醇、开胃健脾的功能。
柠檬应在第7天时取出，以保持香菇的风味。
枸杞酒
材料
取枸杞100~150克(鲜品则需500克)，地骨皮20克，蜂蜜100克(如果枸杞子是鲜品，則改用砂糖200克)，30?60度白酒1千克。
制法
将上药浸泡1~ 2个月后滤除残杂，即可饮用。
用法
每天临睡前饮用15毫升，效果更佳。
功效
枸杞本身可以使免疫抗体时间延长，具有健肾补肝之功效，对老年人正气虚弱有治疗效果;其根入药而成的地骨皮也是强身益精的重要药物。
松竹酒
材料
取松树叶200克，竹叶100克，蜂蜜100克，60度白酒2千克。
制法
上述材料浸泡一个月后即可饮用。
功效
松树叶和竹叶都含有丰窜的叶绿素和维生素A、维生素C，并具有净化血液的高效功能，对消除疲劳、提起精神和治疗动脉硬化有益处。
结语：看完了关于提高免疫力的方法之后大家对于提高免疫力是不是又有了一个新的认识?是的，要想提高免疫力就要从身边的小事做起，这样长时间的累计下来才能够让我们的生活更加的健康，免疫力更加的好。如果没有一个好的免疫力，那么我们的身体将会遭受病毒病菌肆无忌惮的攻击，我们的生活也会因此受到影响，打针吃药上医院这些都会成为我们的家常便饭。
