温泉推荐 海南的温泉你知道多少

4、兴隆温泉

兴隆温泉的地下矿泉水60.C,温泉水中含有丰富的矿物质，对皮肤病、关节炎和神经衷弱等有治疗作用。在兴隆康乐园中，椰子树和棕榈围绕着棕榈泉。在热带园林中的温泉里，冬日的阳光和温暖的泉水浸润你的肌肤，丝竹般的乐声飘浮在细细的水波上。池边，白色的躺椅，旁边的小茶几上有精装的小书一本，葡萄美酒半杯。这样的温泉，是否很“小资”?

5、南田温泉

南田温泉位于三亚市东南的南田农场中。独有的硅酸，氟、氡“三料”温泉引发温泉健康新概念。

南田温泉地热田热矿水平均水温57.c,属低温温热矿水。水中氟含量2.04-7.7mg/偏硅酸含量68.5117mg/L,均达到命名矿水深度标准，氡含量44.36-59.86Bq/L,达到医疗价值浓度的氟硅型医疗热矿水开发利用。地热田热矿水资源可达10000立方米/日，属于大型医疗热矿水田，被誉为“神州第一泉”.形态、功能各异的温泉池60个，分布在天然椰林中，一池一景，水吧温泉泳池尽显巴厘岛风情，儿童动感池极富童趣!

泡温泉步骤

第一步：探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第二步：脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步：先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四部：掌握好泡温泉的时间。怎么样泡温泉才对身体有益才能将温泉的功效发挥到大呢?那就是反复浸泡。一般的温泉都是可以反复浸泡的，每次浸泡15分钟左右然后上岸休息个几分钟，然后在开始泡，如此反复3次，温泉的功效大。

第五步：按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步：注意冲身。在泡完温泉后要对身体的皮肤进行冲洗，有一些温泉的性质是酸性温泉，如果不将残留在皮肤表面的物质冲洗掉长时间的附着在皮肤上很容易对皮肤造成伤害。另外在冲洗的时候只能用清水，不可使用沐浴露等物品。

另外，享受温泉保健有“浸、淋、泳”三种方式，“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在40℃的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好像有千万支细针进行针灸治疗;“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次淋，“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，肯定是一项较高强度的体育运动。讲究对于泡温泉，下面几点尤其需要注意：

高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。