温泉推荐 海南的温泉你知道多少

孕妇不宜。有研究证实，“高热”具畸胎作用。 泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

一般事项

1.一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。3.选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

4、温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

5.皮肤干燥者浸泡温泉之后好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

6.过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

7.好不要独自一人泡，以免发生意外。

8.泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

9.温泉按照化学性质可以分为碱性温泉、酸性温泉、中性温泉。在浸泡之前要先了解温泉的特质，温泉的性质不同适用于的人群也不同，一般的中性温泉对于风湿和皮肤病有着不错的疗效，酸性温泉对于高血压和心脏病患者有很大的好处。因此温泉不是随便泡的，需要根据自身的情况进行选择。

10.泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。

11、高血压、心脏病患者。起身时应谨慎缓慢，以防血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。 12、部分皮肤病患者。

13、孕妇不宜。有研究证实，“高热”可致畸胎。

14、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

15、泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。

16、女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都好不要泡温泉。

结语：泡温泉可不同于在家泡热水澡，想怎么泡就怎么泡，爱泡多久都无所谓。温泉之所以会受大家的喜爱就是温泉水中含有对人体有益的微量元素和矿物质，常泡温泉不仅对身体的健康有益，对皮肤的保养也是有着不小的功效。