荷叶茶的功效 教你喝荷叶茶减肥

山楂荷叶茶

荷叶茶可以是一种单独的茶，当然也可以喝其它事物搭配起来喝的。下面小编就为大家介绍其中的一种山楂荷叶茶吧，到底它要如何与山楂搭配制作，又有哪些注意事项以及功效呢?

茶叶做法

方法一

食材：山楂50g ;干荷叶30g;适量冰糖

步骤

1、干荷叶洗净后，用水泡10分钟。

2.山楂煮软后捏去籽，准备冰糖。

3.锅中倒入荷叶水。

4.放入山楂煮15分钟。

5.放入冰糖不停搅拌。

6.放入荷叶煮5分钟即可。

方法二

食材：山楂干15g ;荷叶干品15g;决明子10g

做法：将所有用料放入壶中，加入适量沸水，冲泡10~15分钟后饮用。

作用：山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶有利尿祛湿、消水肿的作用，而决明子有利水通便、降脂降压的功效，三种用料互为补充，让你轻松瘦身。

小贴士：冲泡出的第一遍茶水，瘦身效果是好的。在月经期和孕期的女性不要饮用这款茶。荷叶干品15g可换成鲜荷叶1张。

注意事项

1、胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。

2、尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。

3、空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

功效：治疗痤疮

山楂荷叶茶祛痘效果佳：痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶，能够消油解毒除湿。

1.处于青春期，痘痘以毛囊性丘疹为主，油脂分泌多，爱吃油腻食物的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12克，桑白皮15克，夏枯草、连翘各9克，银花15克，生山楂30克，甘草3克，水煎服，每日1剂)。

2.处于青春期，痘痘很严重，脸上有疙瘩、囊肿，油脂分泌多，大便干的，可以用五味消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15克，野菊花12克，紫背天葵9克，上述药材加水600毫升，煎取200毫升，加黄酒10毫升，热服，盖被汗出为度)或茵陈蒿汤(茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克，水煎服，每日1剂)。[

结语：茶饮可以说是我国早的饮料了，它的功效之多是说不尽的。而且不同的茶或多或少有着不同的功效、喝法。当然即使是同一种茶，自己制作的话方法也是不尽相同的。看了本文介绍的荷叶茶的制作及功效，相信对你一定迫不及待想去试一试吧，那还在等什么了?