柠檬茶的功效与作用 柠檬茶有什么用

柠檬相信大家都不陌生，而且柠檬的吃法也是有非常多。大家吃柠檬主要还是其中那些功效对人们是非常的大的。而且，柠檬茶里面所含的VC对于人体是非常的有好处的，而且VC在柠檬中的含量相比别的水果更加的多。那么在我们的生活中，除了知道柠檬有VC可以帮助我们提高免疫力之外，柠檬茶的功效与作用还有哪些呢?今天小编来告诉你。

健康功效

新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。

柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。

法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。

用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。

柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。

应用于劳累过度、全身酸痛无力，每晚睡前服;

有化痰止咳，生津，健脾的功效;

主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴;

能治疗食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。

美白牙齿，助消化

许多的人都喜欢喝柠檬茶，小编也都为大家介绍了关于柠檬茶的功效与作用了。但是许多的朋友在喝完茶之后都不会将自己的柠檬有效利用，而是都将柠檬给扔了，其实这样是非常不科学的。其实泡完茶的柠檬可以拿出来，然后可以作为面膜来敷脸，这样对于去除色斑效果很好。

注意事项

应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚，或室内饮用;

必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜;

开袋即用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用;

糖尿病人禁忌。

早上或下午3～4点，皮肤需要补水，此时饮用效果好。

在做柠檬茶的时候许多的人都是直接的将柠檬随便的洗一洗就开始切了，实际上这是非常不正确的，因为柠檬上面许多残留的农药和病菌很多都是看不见的，所以这个时候用盐去擦一下对于除菌是有非常好的效果的。而且在切柠檬的时候一定要注意拿好刀，不要切到手。

制作柠檬茶的时候如果单单的去喝柠檬茶的话那么口感是非常的酸的，尤其是有的人不喜欢喝算的饮料，那么就非常的难受了。所以在制作的时候应该加上一些蜂蜜，而且蜂蜜的量一定要多一点，不然效果是不会非常明显的。如果方少了对于柠檬茶就非常的酸，一般的人也很难喝下去。

冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调好。

结语：看完了关于柠檬茶的介绍之后大家是不是对于柠檬茶又有了更多的认识了?那么大家赶快去试一试吧，如果遇到类似的症状之后大家不妨用柠檬茶来缓解一下。这样对于身体也是非常的有好处的。而且柠檬常吃的方法还是泡成柠檬茶来喝，所以小编建议大家每天为自己准备一杯柠檬茶，喝完之后对于一整天的工作和生活都是非常有帮助的。