健康体检 七个体检项目助你成健康美人

现在有很多疾病都困扰着人们的健康，所以很多人都养成了体检的习惯。体检是我们预防疾病有效的方法，现在很多人都忙于工作，不能随时关注自己的身体状态，所以在生病的时候不能及时的应付，这样极易对自己的身体造成大的伤害。体检前的注意事项有很多，体检需要检车的项目也很多，下面我们一起来看下!

成为健康美人健康检查的项目有以下几项

1、血色素

诊断是否有贫血，因为若是血红素太少则所携带的氧气就会较少，相对的脂肪的燃烧就会有影响，饮食中要多补充含铁食物。

2、肝功能—GOT.GPT

用来诊断脂肪是否沉积在肝脏，因为肝是主掌代谢的器官，肝功能不好则有可能表示体内代谢不好，饮食应避免重口味，太油为原则。

3、白蛋白

用来诊断以前是否有不当减肥造成蛋白质耗损，饮食中应多补充优质蛋白质。

4、尿素氮

指数高通常表示体内代谢废物多排毒功能较差，饮食应避免过度蛋白质及降低盐分。

5、尿酸

若指数高通常表示高卡路里美食主义，易有痛风倾向，饮食应避免高普林食物例如高汤及增加水分摄取。

6、胆固醇及三酸甘油脂

用来诊断是否摄取太多动物性食物，也是动脉硬化症的危险因子，指数高通常表示肥胖和运动不足，饮食应降低重口味及饱和脂肪的食物。

7、血糖

用来诊断是否过食或体内醣类代谢异常，饮食应注意热量控制勿吃太甜食物。

有了健康检查数据的指针，专业人员才能依照你我的体质来规划健康减重，让你瘦得有保障，好的减重机构通常有免费健检服务，让你可以安心减肥无后顾之忧!

体检前注意事项

在体检之前，我们是不是可以直接去体检了呢?需要注意哪些事项吗?答案是肯定的。在体检之前，我们需要了解一些常见的常识，这样才不会在体检的时候手忙脚乱。在体检之前，医生都会提醒我们不要做一些剧烈的运动，这样体检出来的结果才能正常。女性朋友要注意的是，在体检的时候，如果自己刚好是经期的话，那么要避免一下，经期体检不仅会对检查结果造成影响，也会对身体产生一定的伤害。在体检之前，我们要注意多休息，保证有一个良好的睡眠，情绪也不要有太大的波动。如果在服用一些药物的，要咨询一下医生是否需要停药，以免对检查结果造成不必要的影响。下面我们来具体看一下。