酒渣鼻的饮食 常吃果蔬可以有效防治酒渣鼻

柠檬：柠檬的成分主要是糖，有机酸，维生素B1、B2，维生素C，烟酸，钙、磷、铁等矿物质。

柠檬可谓一身都是宝，它的果皮、叶片和花可以提取精油，是食品和美容化妆品的重要原料，同时柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可洁肤美容。

苹果色拉

制作方法

将苹果洗净，去皮核后切碎，橘瓣去皮，核，切碎，葡萄干用温水泡软后切碎，将苹果，橘子，葡萄干放入小碗内，加入酸奶酪和蜂蜜，拌匀即可喂食。

营养解析

苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。

苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。

苹果可以美容养颜，使肌肤润泽有弹性。

橘子：橘子中主要含有维生素A、B、C、E、P，胡萝卜素，生物素，钙、磷、钾等矿物质，糖等。橘子具有抗氧化、美肤的功效，可以防晒去斑。

葡萄干：葡萄干含有蛋白质、少量维生素、丰富钾、钙、镁、铁等矿物质及大量葡萄糖。具有很好的护肤美容的功效。

酒渣鼻预防

保持皮肤富有弹性

在寒冷季节，要经常用润肤剂涂抹皮肤，保持皮肤的弹性和柔软，减少皮肤皲裂。

戒酒、少吃辛辣食物

保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。

消除饮食因素

对某些皮肤患有湿疹、疱疹、汗疱疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等的患者，应注意限制食用鱼、虾、蟹等海鲜物和辛辣性食物。

总结：有关酒渣鼻的一些简单的食疗的方法今天小编就先给大家介绍到这里，希望通过文章的阅读能够给你带来更多的有关酒渣鼻的辅助治疗的方法。此外，在生活中还有很多其它的食材对酒渣鼻都有很好的防治作用，大家不妨也去尝试一下。