酒渣鼻食疗方 4个酒渣鼻饮食的制作方法

酒渣鼻是一类比较常见的皮肤性疾病，它给人们的生活带来了非常大的烦恼，面对这一疾病，大家一定要注意防范。接下来小编将给大家介绍一些有关瘙痒症的食疗的方法，希望这些饮食小知识能够给你带来帮助。大家请看下文的具体介绍。

酒渣鼻食疗方

糖醋三文鱼

制作方法

1.首先我们把马哈鱼切成长方形，并在身上拍匀淀粉。

将竹笋、胡萝卜、菠萝分别洗净均切成小丁。

2.炒勺内加宽油，烧至六成热，将鱼肉花刀面向下入油中炸成型捞出。

等到油温度热后，再把鱼放入锅里。

3.炒勺内加油40克，下入葱丁、蒜丁、竹笋丁、豌豆粒、胡萝卜丁、菠菜丁、姜末、料酒、白糖、番茄酱、酱油、醋、鸡汤200克、精盐烧开，加味精，淋入香油，浇在鱼上即成。

营养解析

三文鱼：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病;所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。

三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。中医理论认为，其肉有补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能，可治消瘦、水肿、消化不良等症。

菠萝：菠萝富含丰富的维生素、钙、磷以及钾等矿物质。

菠萝适合在夏季食用，可以解暑止渴，消食止泻。女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润。

豌豆：豌豆中富含优质蛋白质、胡萝卜素，可以提高机体的抗病能力和康复能力，增强机体免疫功能。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，还具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

紫菜豆花羹

制作方法

1.将紫菜浸泡洗净，切成碎粒;2.豆花(南豆腐)切成小方粒;3.锅内加清汤烧沸，放入紫菜、豆花煮熟，加入盐、味精、胡椒粉调味，用湿淀粉勾芡;4.将鸡蛋清打散倒入锅内搅匀，装入玻璃食器内，撒上枸杞即成。