头疼的原因 预防头痛的五种食疗方法

(五)脑神经、颈神经及神经节受压迫或炎症

常见三叉神经炎、枕神经炎、肿瘤压迫等。

(六)眼、耳、鼻、副鼻窦、牙齿等处的病变

可扩散或反射到头面部引起的放射性疼痛。

二、内分泌因素

常见于女性偏头痛初次发病常在青春期，有月经期好发，妊娠期缓解，更年期停止的倾向。紧张性头痛在月经期、更年期往往加重。更年期头痛，使用性激素类药物可使发作停止。

三、精神因素

常见于神经衰弱、癔病或抑郁症等。

预防头痛的几种美味食疗方法

通过上面头疼原因的介绍，大家应该可以明白自己平时为什么会头疼了吧。头疼有轻微的，也有严重的。有些人是偶尔的头疼，而有些严重的人，他是经常性的头疼。对于一些偶发性的头疼我们是可以通过饮食来改善的。我们在突然发生环境变化的时候，便会出现头疼的情况。所以说要想预防头疼，我们可以先从我们平时的饮食方面入手。生活中有很多食物是可以缓解头疼的，下面小编为大家介绍一些缓解头疼的食疗方法，大家可以试试。

天麻炖兔肉

工艺：炖 口味：咸鲜味

主料：兔肉100克

功效：清肝、熄风、止痛。高血压病属肝阳上亢者，症见头痛眩晕、时觉脑胀、心烦易怒、夜睡不安、面红口苦、舌红苔黄、脉弦;亦可用于神经性头痛，外感头痛不宜饮用本汤。

菊花粥

工艺：煮 口味：清香味

主料：粳米50克,菊花10克

功效：1. 疏风清热，清肝明目。2. 适用于高血压以及外感风热所致头痛目赤、眩晕眼花，肝经风热所致目赤肿痛。3. 气虚胃寒、食少泻泄者少用。本粥夏季食用宜，春秋亦可，冬季不宜服。