肺癌食疗菜谱 不要小视山药防治肺癌的功效

“三手烟严格意义上不是烟草燃烧的烟雾，而是烟草燃烧后的化学物质。”专家解释说，“三手烟”是开窗、开风扇吹不走的烟草残余物。

“香烟燃烧时产生的烟雾中，有害物短时间内难以消散，即便是香烟熄灭后仍然如此。”专家介绍说，“无论你在何处吸烟，烟雾中的有害颗粒物将吸附在你的头发、皮肤、衣服、地毯、沙发和汽车座套上，这些有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋201等10余种高度致癌化合物。当你吸烟后和你的孩子接触时，孩子仍然会遭受到环境中的香烟燃烧产生的有害物质的侵害。”

研究表明，儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。

经过多年来的健康教育，公众已经熟知“一手烟”的危害，而对“二手烟”、尤其是“三手烟”的健康危害认识远远不足。

因此，专家呼吁，一方面应该继续加大控烟的宣传力度，另一方面应该采取更严厉的公共场所禁止吸烟措施，尤其要对具有广泛公众影响力的传播手段加强监督，比如影视作品中的吸烟特写镜头，会引起青少年对吸烟的好奇和兴趣;

目前餐馆酒楼、办公厅室等公共场所和工作场所禁止吸烟仍不够严格，对不吸烟者免受“二手烟”“三手烟”危害的保护仍不够有力。

“此外，学生家长、学校老师、卫生工作者特别是男医生的高吸烟率，对吸烟有害的宣传教育和控烟工作起负面作用，所以呼吁医生首先应该率先戒烟。”

开窗吹走“无形烟”

专家指出，除吸烟外，环境因素如装修材料导致的室内污染也是导致肺癌的重要原因。世界卫生组织公布的新研究成果表明，室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因，根据全球各地区平均的氡含量水平估算，由氡引发的肺癌病例占各地区所有肺癌病例的3%—14%。

氡是一种天然放射性气体，无色无味，可谓“无形烟”。氡产生于岩石和土壤中铀的放射性衰变，广泛存在于房基土壤、建筑装饰材料中，在水中也可找到。研究显示，氡接触量与肺癌风险成正比，平均每立方米空间内氡含量升高100贝克，肺癌风险增加16%。两岁男孩患肺癌的案例中，房屋装修材料污染就是被怀疑的罪魁祸首之一。

“因此，为了远离肺癌，装修要尽量使用环保材料，而且不要刚装修好就住进去。世界卫生组织建议公众注意在家中多通风，以降低室内氡浓度。”专家再三强调。

健康烹调少油烟

据媒体报道，近几年上海女性肺癌的发病率上升很快，尤其是40—50岁中青年女性患肺癌人数已接近男性，达到1∶1，这与女性遭受“二手烟”污染、女性吸烟率上升、女士低焦油香烟和厨房油烟污染有密切关系。

总结：有关肺癌的食疗方法今天我们就先介绍到这里，在文章里我们所介绍的这些内容希望大家能够多了解一下，以便更好的做好肺癌的预防工作。此外，在生活中还有很多其它的食材也可以很好的防治肺癌的病发，大家也可以多加了解一下。