皮肤过敏饮食 皮肤过敏期间最宜吃六大食物

皮肤过敏的病因

空气过敏

脏空气是肌肤的大敌，烟尘、废气、花粉等等都会使肌肤产生种种问题，导致过敏。

换季过敏

季节变化的时候，外界的温度与湿度都发生了很大的改变，皮肤因为一下子没能适应过来，就会发生一系列的皮肤过敏现象，这个时候我们一定要好好呵护自己的肌肤，千万不能大意。

化妆品过敏

换用一种新的护肤品或者彩妆品后出现过敏症状，很可能是你对产品中的某些成分产生敏感，从而出现过敏症状。

光过敏

有些人对那些看不见的光线杀手也很容易过敏，比如紫外线、红外线、x光等等，尤其是紫外线更是肌肤敏感、老化等问题的重要元凶。

生理期过敏

荷尔蒙发生变化也可能出现过敏问题，比如女性生理期、孕期和更年期。

摩擦过敏

敏感体质的人很容易发生摩擦过敏，皮肤只要受到摩擦，就会引起过敏反应。

怎样预防皮肤过敏

皮肤敏感就容易引起过敏，非常影响我们的生活质量，那如何才能改善皮肤敏感，享受健康生活?平时多注意相应的预防工作，做好护理，必要时积极治疗。

如何预防肌肤敏感适当补充维生素维生素a、b、c都是皮肤代谢不可缺少的物质，能提高皮肤的抵抗力，免遭外界对皮肤的侵袭，尤其是维生素c有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素c,都是很好的防过敏食品。