江苏民福康科技股份有限公司 滋补品 蜂蜜

蜂蜜的作用与功效 你对蜂蜜所不知道的4件事

2、酥蜜粥

材料:酥油30克,蜂蜜15克,大米100克。

做法:将大米入锅加适量的清水用大火煮沸,调入酥油和蜂蜜,再用小火熬煮至粥熟即成。

调入酥油和蜂蜜

3、蜂蜜苹果粥

材料:白米1杯、苹果1个、葡萄干2大匙、水10杯、蜂蜜4大匙。

做法:白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。

4、山楂蜂蜜糯米粥

材料:山楂干若干、山楂酱罐头1瓶、糯米适量、蜂蜜少许。

做法:

1、糯米洗净,在清水中浸泡一会,浸泡后的糯米会更加好熟。山楂干也可以用清水洗一下,洗去上面的浮土即可。

山楂蜂蜜糯米粥

2、用刀将山楂糕压成泥状,盛入容器备用。

3、取来汤锅,加入适量的清水,煮开后放入山楂干,煮到山楂干软烂为止。

4、将煮好的山楂干捞出,锅内就是我们需要的山楂水了,这时倒入泡好的糯米煮开。

5、煮至糯米熟了就可以了,后倒入山楂泥,煮一会就可以关火了。后再加入蜂蜜,既保持口感,又不破坏蜂蜜的营养,一碗瘦身粥做好啦!

总结:通过小编上文的介绍,你知道蜂蜜的作用与功效了吗?你知道蜂蜜不能和什么一起吃了吗?你知道蜂蜜怎么吃好了吗?吃蜂蜜的好处很多,只要你的食用方法正确,一定能够给你带来许多神奇的功效的。

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