宝宝消化不良饮食 虾的3种吃法有助消化

宝宝小孩不良怎么办?孩子消化系统相对来说会差一点，这样很容易引起消化疾病，消化不良便是其中之一，关于这一疾病的饮食方法，各位家长都知道哪些呢?接下来小编将给大家介绍一些有关宝宝消化不良的问题，大家请看下文的详细介绍。

宝宝消化不良饮食

香炸芋片虾

制作方法

1.首先我们要准备葱姜各10克洗净捣碎，然后再用料酒5克和适量的水取腌制取汁。

即成葱姜水备用大虾仁放盆中加料酒、盐、味精、葱姜水腌渍一小时。

2.将长6厘米、宽4厘米，厚0。2厘米的芋片分别包24个虾仁，用牙签穿起，蘸淀粉，挂蛋液，拍面包渣。

3.后我们要把食用油烧热，然后放入芋片虾炸熟，等到呈金黄色时取出即可。

营养解析

芋头：芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。

芋头含有的黏液蛋白，可提高机体的抵抗力。芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。

芋艿中富含丰富的黏液皂素以及多种微量元素，这些物质可以有效的纠正人体的微量元素缺乏导致的生理异常，同时还可以很好的促进消化。

生菜：生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

生菜中含有甘露醇，有利尿和促进血液循环的作用。生菜中还含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;

同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生;

鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用;鸡蛋味甘，性平;具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。

红烧虾段

制作方法