女性减肥 八大低卡食物让你轻松享瘦

4、葡萄香蕉沙拉

材料

巨峰葡萄一串，香蕉1个，猕猴桃2个，杨桃1个，草莓3个，酸奶少许。

做法

以上水果洗净切块淋上酸奶即可。

功效

柔软肠道，排除毒素，美容又减肥。

5、甜橙苹果沙拉

材料

甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。

做法

将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

功效

排毒效果佳。

6、猕猴桃沙拉

材料

苹果1个，猕猴桃2个，菠萝8块，樱桃2个，蜂蜜适量。

做法

将水果洗净切块，加蜂蜜即可。

功效

养颜清肠。

结语：塑造完美的身材，是所有女性的一个梦想，但是这并不代表我们就要过度的节食。遵循健康的饮食原则，科学的摄入营养，不仅对于健康的很有益处，其实也能够对我们的减肥工作产生帮助。以上小编介绍的减肥食物，一定能为大家提供帮助吧。