心肌梗死康复治疗 心梗术后康复“四步走”

对于心肌梗死的疾病，大家了解的有多少呢?我们身边可能有很多心肌梗死的患者，他们每天都在受心肌梗死的折磨。看着他们的痛苦的样子，为了自己不要患上此类的疾病，大家一定要做好预防心肌梗死的措施!

如果患上了心肌梗死的疾病的话，大家也不要太伤心，因为心肌梗死的康复也是比较容易的。任何疾病都有缓解的方法，不过我们一定要做好康复的措施，不能进入治疗的误区了。今天就来大家讲解一下关于心肌梗死的康复治疗。

传统观念认为，得了心脏病就该静养，特别是心肌梗死以后，运动一度被认为是禁忌。其实，支架手术仅完成了心肌梗死治疗的一半，另一半则是长期的药物治疗和心脏康复治疗。据美国一项对8440例冠心病患者的调查显示，与没有进行康复治疗的患者相比，接受康复治疗者死亡率减少31%。

心脏康复，特别是运动康复早已不是一个新鲜事物。不同的心脏病患者，根据疾病类型、程度不同，有不同的治疗方式和重点。如针对急性心肌梗死患者的康复治疗，一般包括住院期、出院后早期、后期恢复期、终身维持期四个阶段，每个阶段的“目标”和“训练强度”也各有不同。

住院期

在医生监护下，可进行以下7个步骤的运动：1.床边坐位;2.关节运动;3.慢走15米往返;4.中速行走22米往返;5.上下几个台阶，行走91米，每日两次;6.下一段楼梯，坐电梯上来，行走152米，每日两次;7.重复6。另外，在病房中，可自己进餐、剃须等生活料理。

出院后早期

出院后2―12周，患者可在密切监护下逐渐增加活动级别，这一阶段主要推荐健身车运动。此外，还可以选择其他形式的运动作为辅助，佳方式是步行，逐渐达到10―15分钟/次，3―4次/周。

后期恢复期

一般在出院后6―12周开始，持续3―6个月。患者可以在医学监护下锻炼，并继续接受营养、生活方式、控制体重方面的健康教育和咨询。

终身维持期

患者学会了正确的锻炼方法及健康的饮食和生活方式后，不再需要医学监护，只需终身维持健康状态，并定期接受随访。

患者在发病的时期，也要做一些运动，不过不能剧烈运动。不要老是躺在病床上面，隔一段时间就起来走走，这样对于病情的恢复是有很大的帮助的。如果在运动以后感到身体不太舒适的话，就及时的休息一下，因为可能是自己运动量稍微大了一点。如果运动中因呼吸急促而不能自由交谈，大汗、心悸、面色苍白，则可能是运动强度过大，要停止运动。另外，运动前要热身，运动结束后需整理，冬季运动要注意防寒，运动后不要马上冲凉，并注意补充水分。

心肌梗死能治好吗

心肌梗死，听起来很让人感到可怕的四个字眼，这种病的名字里就带着死神的号召，很多人患上了心肌梗死之后不是真正的被病情压倒，而是被自己消极的态度和不好的心态吓到的，难道患上心肌梗死就真的离死亡不远了吗，这种想法是错误的，早发现早治疗其实还是可以恢复健康的。所以一定不要给自己太多的压力。