月经不调怎么办 学会艾灸来改善

月经不调是困扰很多女性朋友大的问题。本文为大家介绍艾灸疗法的作用——调理女性月经，希望通过下文的介绍能帮助到女性朋友解决这个大问题。在日常生活中我们还可以使用艾灸防止早衰，下面就跟小编一起来了解一下神奇的艾灸哦!

女性调理灸，把例假调的服服帖帖

很多女性提起关于月经问题就头疼不已，经常被一月一次的“大姨妈”折磨的痛不欲生，有人调侃道，千万不要小瞧一个月流那么多血还依然活得精彩的女人们，忍不住佩服女性的柔弱与坚强，顶起半边天的女性却暗自为月经神伤。

造成女性月经不调的原因有很多，下面所说的问题女性朋友需要注意哦!比如身体受寒、不良饮食、内分泌失调、睡眠不佳等，怎么治疗成了老大难，吃西药，治标不治本，喝中药，苦不堪言，有一种方法特别适合女性月经不调——艾灸，中国古老的医术之一，天然安全、无副作用，通过物理和药理结合的中医疗法，医外治物理疗法对身体调养，免去是药三分毒的苦。

使用女性调理灸，灸三个穴位

一、关元穴

关元具有培元固本、补益下焦的功效，使用女性调理灸刺激该穴位可以调节内分泌、治疗宫寒、痛经、月经不调，促进身体新陈代谢，增强抵抗力，艾灸时长15-20分钟，距离肌肤2-3cm。

二、血海穴

血海穴是足太阴脾经的一个普通腧穴，使用女性调理灸刺激该穴位治月经不顺，以下情况包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经都可以得到有效的治疗，艾灸时长15-20分钟，距离肌肤2-3cm。

三、三阴交

三阴交是女性的大补穴位，艾灸此穴位不仅可以治疗女性的月经不调，还可以滋补肝肾、健脾益气、抗衰老，艾灸时长15-20分钟，距离肌肤2-3cm。

专家指出：凡病皆需“三分治，七分调养”，因此我们不能完全依赖艾灸治疗，除了坚持使用艾灸调理月经外，我们还应该养成合理的饮食习惯，良好的作息，经常锻炼身体，尤其是冬季女性更需注意防寒保暖。

现代白领抗早衰：灸疗和取穴

衰老是生命体正常的机体退化过程，但早衰则是由于肌体受到一定刺激产生的不正常退化过程。当今社会，巨大的环境压力、无规律的生活饮食习惯、超负荷的工作量，都是导致白领早衰的因素，也暴露出现代白领不正常的衰老进程。抗衰，这个本属于老年人的名词，现在却越来越趋向于低龄化。

上面介绍的白领早衰后果竟有那么严重，大家是不是被吓到了，那么有没有方法能有效且无副作用解决这个问题呢?中医学认为，灸法保健可疏通经络、调和营卫、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从而达到预防早衰、防治疾病的目的。灸法运用于抗衰老中，一般以直接灸、化脓灸、隔物灸、天灸为常见。