艾灸和温灸的区别 艾灸时注意这些事情

艾灸是中国传统的治疗手段以及保健手法，在中医学中，艾灸是基本的。有人疑惑：艾灸和温灸有什么区别。今天小编给大家讲讲艾灸和温灸的区别是什么、艾灸有什么好处以及什么人不适合艾灸。

艾灸和温灸的区别

简单来说，温灸和艾灸都是中医灸法，不同的是，艾灸是点燃艾条直接在皮肤上灸，这样直接刺激穴位，效果更直接，但是损伤皮肤的风险更大;而温灸是将艾条直接悬挂起来离皮肤有一段距离的治疗，这样温度没那么高，比较容易承受，但是相应的速度也会慢下来，效果也是一样好的，只是过程要漫长些。

艾灸和温灸本质上是没有什么区别的，主要就是手法的不同。艾灸有什么好处呢?我们一起了解一下。

艾灸有什么好处

调和气血

气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。

若是有失眠的情况，可以适当的做些艾灸来帮助解决，艾灸的保健功效是非常强大的。好处可不止这些。

温通经络

经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

调节阴阳

人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

扶正祛邪

正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。

艾灸虽好，但并不是人人都适合艾灸的，在什么情况下是不可以艾灸的呢?哪些人不适合艾灸?艾灸需要注意什么?小编为大家介绍一下。

什么人不适合艾灸

1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗;此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。