艾灸的好处与功效 月经不调试试这样做

艾灸是中医中常见的一种养生的方式，有很多的好处，那么艾灸的好处与功效有哪些呢?很多人知道艾灸有好处，但是艾灸不正确的话也有副作用，那么艾灸的副作用是什么呢?在艾灸的时候也有一些事项是要注意的，否则会对身体有损害，那么艾灸注意事项有什么呢?

艾灸的好处与功效

一、可以调理月经不调

很多的女性朋友月经不调，这种情况如果长时间没有改善，那么就会导致各种妇科疾病的出现。艾灸对于月经不调有很好的调理作用，不仅能散寒，升阳气，还能改善血块无法排除的症状。如果子宫的寒气太重，那么就会导致月经不畅，所以针灸有活血化瘀的作用。

二、可祛除体内寒气

女性如体内一直有寒气堆积的话，就易引起宫寒，甚至有的严重的还会导致宫寒性不孕，这时艾灸就可改善这种情况，艾是纯阳植物，艾灸时散发出的温热可为身体补充阳气，把体内的寒气排出来，对宫寒有很好的防治作用。

三、可减轻腹部肥胖

女性子宫受寒会感到冷，然后脂肪就会堆积在腹部来保护身体防寒冷，从而让腹部肥胖，这时艾灸的话，温热腰腹时可起到散寒祛湿，加快新陈代谢，帮助脂肪燃烧的作用，所以艾灸肚子可补充阳气，从而减轻腹部肥胖现象。

四、可治痛经

很多的女性会有痛经的症状，主要是因为子宫内寒凝，所以通过艾灸来治疗，能温暖子宫，对于女性下腹部的血液和淋巴有很好的促进循环的作用，还能改善下腹部的痛经，让痛经得到很好的改善。此外，对于月经不调也有很好的改善作用。

五、有杀菌的效果

对于一些有妇科炎症的女性，也是可通过艾灸来治疗的，如艾灸熏阴部时可起到很好的杀菌疗效，能治疗阴道炎、阴道瘙痒等妇科疾病。

艾灸的副作用

1、上火

很多人艾灸之后会感觉口干舌燥，主要是因为艾灸之后上火了。中医认为，艾灸之后会有火气的人说明体内的阴阳正在调和，导致了阳不胜阴的症状。这个时候建议多喝一些开水，这样能有效的缓解上火的症状。所以在艾灸之后可以喝些白开水来降火气。

2、过敏

艾灸之后为何在艾灸部位会出现红疹呢?其实这是艾灸引起的皮肤过敏，但也有专家表示，艾灸后出现红疹是真阳元气驱赶寒邪外出的表现，一般来说，无需在红疹涂抹药物，过两天即可自行消散。