艾灸的好处与功效 月经不调试试这样做

3、失眠

有些朋友在艾灸之后会有失眠的情况，这个是怎么回事呢?专家表示，有的人艾灸之后会失眠，主要是因为艾灸之后精力更加的充沛了。如果出现了失眠的症状不要担心，一两天之后就能慢慢恢复了。所以说艾灸还有一个副作用就是失眠。

4、疾病加重

想用艾灸治疗疾病，但是灸后却发现疾病变得更加严重?其实不然，中医认为，艾灸后发现疾病加重是一种假象，这是体内正邪交战的表现，通过多次艾灸可以让体内的正气战胜邪气，此时疾病也会好转。

艾灸注意事项

1、要专心致志，耐心坚持

施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

2、要注意体位、穴位的准确性

体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

3、防火

现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

4、要注意保暖和防暑

因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

结语：艾灸对身体有很多的好处，不仅能治疗痛经，还能调节内分泌。所以经常痛经的朋友可以尝试一下艾灸，效果是很好的。但是艾灸也会有一定的副作用，比如说上火、过敏、失明等等。艾灸的时候要专心致志，不能分心，还要注意防火，其次要注意保暖和防暑。