艾灸养生 艾灸预防及治疗疾病的原理

艾灸养生已经不是一件新鲜的事情了，自古我国就有用艾灸预防及治疗疾病的方法，艾灸治疗妇科病可以减轻妇女们的病痛，艾灸治疗腰痛可以解决上班族的烦恼，那么艾灸为什么能预防及治疗疾病呢?下面我们一起来了解一下吧!

艾灸为什么能预防及治疗疾病

常言道：“居家常备艾，老少无疾患。”说明居家备艾对维护身体健康大有裨益。常用艾熏蒸居室，可有效地预防流感等呼吸道传染病的发生，维护人体健康。艾灸为什么能预防疾病呢?

艾灸疗法中所用的主要原料是艾叶，它为菊科多年生灌木状草本植物艾的叶片，春夏花未开时采摘，晒干或阴干。我国民间自古就有“端午采艾，悬门户上，以禳毒气”的习俗。

中医认为艾叶性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，具有温经止血，散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹瘙痒等病。用艾制成艾条进行灸疗，可使热气内达而温通气血，透达经络，治疗各种寒痛症。

经过专家们的研究，我们可以发现艾叶经过熏蒸可以将室内的细菌消灭，有效的减少细菌的滋生。还有实验可以证明，在室内，每平方米用1-5克的艾叶进行烟熏，大约30-60分钟，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌、绿脓杆菌等细菌有不同程度的杀灭作用;对腺病毒、鼻病毒、流感病毒、疱疹病毒等也有一定的抑制作用。此外，艾熏尚有一定的对抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增加人体免疫能力。

一般情况下，我们每个月用艾叶烟熏1-2次就可以了，如果是在冬季或流感易发的时节，好每周烟熏1-2次，这样做的目的就是为了减少各种常见致病菌、病毒及真菌的数量，从而达到预防各种呼吸道传染病的发生。

艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除具有抗菌、抗病毒作用外，对呼吸道还具有平喘、镇咳、祛痰、消炎及抗过敏等作用。学会使用艾条艾灸、艾叶烟熏，可净化空气，防病强身，延年益寿。

艾灸帮你调治女性妇科病

艾灸是我国古代劳动人民在长期与疾病作斗争的过程中创造的一种外治疗法。其原理是温通气血、扶正祛邪、调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老、强身健体、减轻老化的作用。女性常见的痛经、月经失调等，也可以通过艾灸来达到防治目的。

艾条艾灸法

采用艾条艾灸穴位处，足三里穴也可采用直接灸法，先右后左，用大蒜汁涂抹在穴位表面，将艾绒捻成麦粒样大小的艾炷，直接放置在穴位上，点燃线艾炷，当患者感到灼热疼痛难忍时即可移去艾炷。

痛经

穴取中极(脐上1寸)、关元穴，取仰卧位，采用厚3-5毫米，直径为2-3厘米的姜片置于穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如自觉烧灼感，则稍移动位置。于月经前3天开始，月经停止时结束。每次20分钟，两个月为1疗程。

月经失调

穴取三阴交(内踝尖上3寸)、关元、气海(关元与脐之间取中即是)、足三里，采用艾条艾灸法。

怎样用艾灸治腰痛

腰痛，是一种常见的以腰之一侧或两侧，亦有正中部发生酸楚、疼痛、不适之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立疾病就医。“腰为肾之府”，腰痛多与肾相关，可见于腰部软组织损伤、脊柱和内脏病变等。因腰痛与肾精亏损，复感寒湿外邪、跌仆损伤，先天秉赋不足、久病体虚，房事不当等有关，治疗宜补肾益气、祛邪通络、活血化瘀。可选艾灸法治疗，效好又方便。

常用穴位

阿是穴、膈俞、肾俞、命门穴。