艾灸养生 哪些人艾灸后容易上火
3、绿豆蜂蜜汤
有的人上火上焦表现得严重一些,口干舌燥,咽喉肿痛。可以用250克绿豆,先用2000毫升温水泡半天,然后用泡过的水小火煮绿豆1个小时,这个时候,我们看到绿豆都已经开花了,说明绿豆的有效成分都在汤里面了,也就可以盛出来喝了。这主要是因为气血不通,而且,存在经络不畅的现象,容易造成上火,还会导致心烦意乱,大家需要注意这些反应,艾灸后出现上火的现象比较常见。尤其是一些体质虚寒的人群,更容易出现上火。大家需要注意全面进行调节身体。
艾灸有什么好处艾灸能补气养血
很多老一辈的人都会说冬季需要大补,而常见的进补就是食补了,除了食补小编在这还推荐大家可以用艾灸来进补哦!艾灸疗法得到了很多专业医生们的认可,对一些病症的预防和治疗很有效果。下面让我们来看看艾灸到底有什么好处吧!
艾灸补气养血
艾灸是用点燃的艾条放入艾灸灸熏特定的穴位,并且配合外用的中药,通过经络腧穴的作用,达到防病治病的目的。艾灸可以补气养血,是容易掌握并可以居家自疗的灸法。常用穴位有关元穴、中脘穴和足三里穴,每天用艾条灸10到15分钟,可以发挥温补脾肾,促进脾胃运化的功效。艾灸须注意施灸时间。如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。一旦出现头晕、眼花等晕灸感觉,要立即停灸。
天灸温经散寒
天灸是将特殊调配的药物贴敷于特定的穴位,使药物持续刺激穴位,通经入络,达到温经散寒,调节脏腑功能的效果,既可改善临床症状,又可提高机体免疫力。“三九灸”即属于“天灸”,对于过敏性鼻炎、慢性支气管炎具有很好的疗效。此治疗时间性强,疗效好,儿童成人均可以接受。
蒸气灸防治冻疮
药熏蒸气灸法是利用药液蒸气熏灸经络穴位,达到治疗目的。临床上因其药物处方和施灸的部位不同,适应症也有区别,比如治疗冻疮选用棉子蒸气灸、茄椒根蒸气灸等。蒸气灸还能治疗痔疮、鹅掌风、风湿性关节炎等疾病。
贴了三伏贴别忘三九贴
有些患者在“三伏”治疗后,在冬天病情减轻后就忽视了“三九”治疗。其实“三九天”贴药是“三伏天”贴药的补充,前者是冬病冬防,重在养阴;后者是冬病夏治,重在养阳。阴阳并调,更可提高机体素质与抗病能力。“三伏灸”与“三九灸”相配合(合称为“伏九灸”),夏养三伏、冬补三九,疗效相得益彰。所以,贴三伏也要贴三九。
“冬病冬治”三类人群更适宜
“冬病”是指每到冬天发作或加重的某些疾病,主要疾病有慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、过敏性鼻炎,以及冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛和某些心血管疾病等。
结语:艾灸疗法已经有数千年的历史文化了,是我国古代人民的智慧结晶,经过研究证实了艾灸疗法对防治病症的显著效果,而艾灸在我们日常生活中也很常见,感兴趣的朋友可以尝试一下艾灸疗法哦!