人体经络 做好经络养生不得病

面部浮肿人体经络按摩法

早晨脸部浮肿!晚上没休息好，或饮水过多加晚餐口味过重，第二天早晨起床，就会发现脸部肿的像肉包，为完美的形象尽毁而苦闷至极甚至不敢出门。

与其无奈的坐视不管，不妨来做一次简单的脸部按摩。

步骤一：全凭手部按摩当然也能改善脸部浮肿，但是其见效不够明显，所以还是建议大家选择一款具有紧致效果的乳霜或精华来搭配使用。

步骤二：取出适量的凝露或精华置于手心，用双手柔开至手心发热后均匀涂抹于面部;

步骤三：将脸部自然的放在十指并拢的手掌中，以手和腿部支撑额头。

在额头处进行轻柔的按压，沿着额头中部往两侧进行按摩，借此抚平额头的细纹;

步骤四：手掌拱起成窝状，覆盖于眼部，手掌底部置于眼部下方，进行由外到内打圈式对眼部进行按摩。

借此来消除眼部的肿胀感，而且可以减轻眼部以下至苹果肌处肌肤的压力;

步骤五：双手十指张开，用掌心包裹住双颊，由内而外，从下至上进行提拉和推压。

大概15次左右就差不多，做完后脸部有轻微的灼热感。既可以达到很好的塑形效果，同时可缓和双颊的水分与毒素的堆积;

步骤六：接下来是下巴与下颚处，同上的手法从下巴与下颚处网上进行提拉，不仅能告别双颊下部位的水肿问题，还能令颈部线条得到改善;

步骤七：剩下后一步骤就OK了，用手掌捂住耳周，进行由外之内或由内至外打圈式按摩，让整个面部得到放松，轻闭双目，更有养神之效哦。

结语：以上就是关于人体经络的相关的介绍，大家应该都有了一定的了解了。只要我们体内的经络通了，疾病自然就会远离我们。但是是要长期的坚持才有效果哦!希望以上的内容能够帮助到大家。