江苏民福康科技股份有限公司 保健按摩 保健按摩常识

中医推拿 推拿身体五大部位给健康加分

推拿按摩常用穴位

按摩往往是循经取穴,只有掌握人体的各个穴位,对穴按摩,才能真正发挥保健按摩的效果。常见的按摩穴位主要有以下一些。

1.百会。百会位于头顶中央,是两耳尖直上连线与头顶正中线的交汇处,为督脉经穴位。

2.印堂。印堂位于两眉之间,是经外奇穴。

3.太阳。太阳位于眉尖和外眦之间,外移一指左右的凹陷处,为经外奇穴。

4.睛明。晴明位于目内赋内上方一寸凹陷处,为足太阳膀胱经穴位。

5.攒竹。攒竹位于眉毛内侧的凹陷处,为足太阳膀胱经穴位。

6.四白。四白位于目下一寸左右,为足阳明胃经穴位。

7.听宫。听宫位于耳珠前凹陷处,为手太阳小肠经穴位。

8.听会。听会位于耳屏之间发际前的凹陷处,为足少阳胆经穴位。

9.翳风。翳风位于耳垂后凹陷处,为手少阳三焦经穴位。

10.迎香。迎香位于鼻翼沟上方凹陷处,为手阳明大肠经穴位。

11.人中。人中位于人中沟正中的三分之一处,为督脉穴位。

12.尺泽。尺泽位于肘窝横纹上,肱二头肌键的桡侧凹陷处,为手太阴肺经穴位。

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