失眠怎么办 八个助眠穴位让你整夜睡得香

现在生活工作的压力都很大，很多会有失眠的情况，一到睡觉的时间就会陷入焦虑，那么失眠怎么办呢?其实失眠不用担心了，中医有方法能解决，八个助眠穴位能解决问题。下面跟小编一起来了解一下失眠好的治疗方法吧!

失眠怎么办

失眠的人一般都会陷入焦虑的情绪当中，越想入睡却越睡不着，针对这种情况我们需要做的是适当的对这些穴位进行刺激，这样能更好的帮助睡眠。

(1)印堂穴

位置：两眉头连线的中点处。

操作：用中指螺纹面按揉2分钟。具有镇静安神的作用。

(2)攒竹穴