髌骨骨折的恢复 髌骨骨折恢复的三个阶段

对于髌骨骨折患者来说，关节骨头具体是否已经骨折愈合，除了要经过拍片决定之外，同时还要结合一些临床检查---骨折的临床愈合标准。所以髌骨骨折患者在平时一定要多加的注意了。

1、骨折局部无压痛以及纵向叩击痛。

2、局部无反常活动。

3、X线片示骨折线模糊，有连续骨痂通过骨折线。

4、外固定解除以后伤肢能满足以下要求：上肢能向前平举1KG重量达一分钟;下肢能在平地不扶拐连续步行3分钟，并不少于30步。

5、连续观察两周骨折处不变形。

在养病期间饮食也很重要，但不用太刻意饮食方面的调理，多口服一些含有VitC的食品，因为VitC的缺乏能抑制胶原和骨的形成;VitD缺乏也会影响新骨的钙化过程;VitA过多，会使破骨细胞的吸收作用过强，使骨干变细，皮质骨变薄，骨的脆性增加。所以你好让患者多使用一些富含这些营养元素的东西!试验与临床证实，电流能促进骨折的愈合，但机理不明确!临床可以使用电刺激治疗骨折。

维D可以壮骨和预防骨折

维生素D和髋骨之间的这种联系是由美国贝丝·道森休斯博士来提出的，她是塔夫茨大学美国农业部人类营养研究中心钙与骨陈代谢实验室的主任。她观察了波土顿地区大约250名妇每天大约摄入100~125单位的维生素D，据说这是美国成人的典型摄人量。所有这些人均在50-60岁之间。这个年纪的人维生素D摄入过少的问题特别严重，因为随着年纪变老，皮肤产生这种营养元素的能力在降低。当然，50多岁或更老的妇女因为更年期骨质疏松的缘故，易发生髋骨骨折。

休斯博士让其中的一半妇女每天额外再服用含100单位维生素D的补品，这样就使她们每天获得的维生素D达到200单位的推荐摄入量。她让另一半的妇女每日额外服用含700单位的维生素D补品，使其总摄入量达到800单位，即推荐摄入量的4倍。

其结果是：两年后，每天只服用100单位维生素D的妇女，其髋骨骨质流失量是其他人的2倍多，即她们抢劫了2.5%，其他人只失去1%。道森轮休斯博士说，“这点区别看起来微不足道，但却可以使骨折推迟很多年。”

另外还要提到的是，所有接受道ws森休斯博士实验的妇女在补充维生素D的同时还补充了钙，每次500毫克，这就使她们每日实际吸收的微量元素成倍增加，总量超过了1000毫克，远远高于大多数妇女的摄入量。

结语：大家在日常的生活中一定要多加的注意自身的身体的一些症状，保证身体的健康，对于身体的一些关节多加的注意，做好对髌骨骨折的预防的措施，髌骨骨折患者一定要积极的进行治疗。