喝茶有什么好处 哪些人不宜喝茶

肝病患者可以喝茶吗

肝病病人急性期，特别是黄疸性肝炎，多以湿热为主，因此可饮茶以达到清热利湿的治疗作用。肝病病人饮茶，应以绿茶为主，因为加工后的红茶，其清热作用已经很弱。

适当饮茶，对人体健康有很多的好处，但饮茶过多或不当对人体是有害的。所以肝病患者喝茶应注意下列事项。

(1)忌吃饭前饭后喝茶

肝病病人在饮茶时要注意适时和适量，饭前尽量避免饮用，因饭前饮水量过多，会冲淡胃酸，减弱对正餐的消化吸收，影响对蛋白质等营养的吸收，一般在中晚餐的饭前1小时应暂停饮茶。空腹时宜少饮茶，空腹饮茶对胃黏膜有刺激性，肝炎患者并发消化功能不良或消化道溃疡者更为不利。饭后马上饮茶也会妨碍营养吸收。

(2)忌饮隔夜茶

茶叶中含有维生素C及维生素P，如放置时间过久，会被氧化。其中的单柠檬酸被氧化，会成为刺激性较强的氧化物，服用后对脾胃功能不利。在炎热的夏季，隔夜茶易被细菌污染，饮用后造成消化道感染。

(3)忌饮浓茶

茶水不要太浓，1天茶水总量不宜超过1000-1500ml。每餐饭后用温茶水漱口，有利于口腔清洁、保护牙齿，还可以预防或减少牙周炎和口腔溃疡的发生。肝病口渴思饮者，可在早晨泡绿茶(或花茶)一杯，陆续加水饮用。晨起茶水浓度较高，使人精神清爽;下午渐成白开水，可避免引起晚间失眠、多尿等。因为浓茶会增加胃酸分泌刺激胃黏膜，使胃功能失调。浓茶中的单柠檬酸含量较高，水解过的单柠檬酸对肝脏有损害作用的，所以肝炎患者不宜喝浓茶。单柠蒙酸可以与维生素B结合，使它不易吸收，导致疲劳及食欲不振。与铁质结合，影响肠道对铁之吸收，可以引起缺铁性贫血。与食物中之蛋白质结合，形成凝固沉淀，使大便干燥或便秘。

(4)忌睡前饮茶

睡前饮茶，茶叶中之生物碱及咖啡因可使精神兴奋，影响入睡及失眠。肝病患者本身之自主神经功能失调，常会失眠，若再加上浓茶之刺激，便加重原有之症状。

有人认为抽烟者，可以借喝茶来消除尼古丁对人体的危害，这是错误的观念，吸烟对肝病病人不利的，因为烟草是可以致癌的。所以肝病患者好戒烟，而且饮茶并不能清除尼古丁对肝脏之毒性。

茶作为一项保健食品，似乎在哪里都能发挥出它的作用，对于乙肝的治疗缓解也是如此，只是要有加以注意方可。

我国的茶文化博大精深，很多人都喜欢喝茶。一杯好茶能给人带来非一般的感觉，同时，茶还可以入药，有去火健胃的功效，正因如此，饮茶渐渐成为一种饮食习惯，不禁要问的是，患上乙肝小三阳的朋友们适宜喝茶吗?

专家对此给出了我们明确的答案，乙肝小三阳患者是可以喝茶的。茶叶中的茶多酚具有抗菌、抗病毒、抗氧化、抗癌等作用，有利于乙肝治疗。另外，茶叶里的维生素、微量元素、氨基酸可以预防脂肪肝，喝茶可帮助乙肝小三阳患者降低并发脂肪肝的风险。因此，乙肝小三阳患者是能喝茶的。

不过，话又说回来，虽然如此，但是乙肝患者由于他的相对特殊性，所以喝茶方面有几点需要注意的。

1、乙肝小三阳不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。

2、乙肝小三阳肝功能异常时，好不要喝茶，因为茶叶中还有咖啡因，而咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。