凉茶配方 夏季解暑降温喝什么茶

8、莲子：养心、益肾、补脾。

9、鲜芦根：清热生津，润肺和胃，除烦止呕。

10、玉竹：养阴润燥，除烦止渴。

11、鲜白茅根：凉血止血，清热利尿。

12、百合：润肺止咳，清心安神。

13、桔梗：开宣肺气，祛痰排脓。

14、薏苡仁：健脾补肺，清热利湿。

15、橘皮：理气调中，燥湿化痰。

16、枣片：补血益气，调理身心。

17、玫瑰花：理气解郁、和血散瘀、解毒消肿。

18、薄荷：疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁。

19、银杏叶：降压、防动脉硬化，辅助治疗糖尿病。

20、胖大海：清热利咽,润肺开音,通便。

21、茉莉花：清热解表、利湿、治目赤肿痛，迎风流泪。

22、山楂：消积开胃，活血散瘀，防暑、降压山楂23、黑芝麻：延缓衰老、润五脏、强筋骨、益气力、治大便秘结。

24、冰糖：生津止渴。

实际的二十四味凉茶可能会用到三十几种材料，所以二十四味凉茶只是一个通俗的称谓沿用下来。

由于二十四味凉茶之主要药材都偏寒凉，所以体质虚寒者、孕妇不宜饮用。二十四味凉茶所用药材较多，饮用者又不清楚二十四味凉茶内的药材，所以服用西药期间或容易药物敏感的人士，也不宜饮用，避免引起不必要之副作用。