桂花茶的功效与作用 怎么喝桂花茶才能养生

荷叶减肥茶减肥效果好的花茶三：荷叶

第一，荷叶减肥历史悠久，自古以来就是瘦身的良药，具有清火利尿，清脂通便的功效，能起到减肥瘦身的作用。

第二，荷叶减肥还有临床实践的科学依据，据医学证实，临床上荷叶广泛用于治疗阳虚肥胖症，单纯性肥胖或高血脂肥胖症患者，并且有明显的疗效。

第三，荷叶茶便宜易得，也可自己制作荷叶茶，而且制作工艺简单。荷叶减肥还是近火热的减肥花茶产品。

减肥效果好的花茶四：洛神花茶

第一，洛神花的解毒、利尿、去浮肿功效，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，减肥效果明显。

第二，口感好，茶汤颜色鲜艳，酸酸的口感是很受MM欢迎，而且冷热饮都很好。

第三，洛神花还具有降低胆固醇，调节血脂，治心脏病和高血压的功效，适合三高人群饮用。

减肥效果好的花茶五：玳玳花茶

第一，玳玳花茶是我国古老的花茶材料之一，和绿茶茶胚一起窨制而成，是美容瘦身的佳品。

第二，玳玳花茶的减肥效果显著主要是因为它具有的清血，促进血液循环，消除腹部脂肪功效，所以常喝玳玳花茶减肥效果明显。

第三，玳玳花茶主要的功效是舒肝、和胃、理气，因此适合脾胃失调而肥胖的mm。玳玳花茶味甘，有微苦感，所以怕苦的mm要慎选。

减肥效果好的花茶六：金银花

第一，金银花在我国普遍生长，一般超市和药店都有卖。

第二，金银花茶可治疗习惯性便秘，金银花和大黄合理的搭配具有清热泻火，润肠通便的效果，有瘦小腹的功效。

第三，久坐容易长小腹，因此金银花适合夏天办公室饮用。

减肥—甜菊叶减肥效果好的花茶七：甜菊叶

第一，甜菊叶主要是充当甜味剂和其他花草搭配着饮用，也可单独饮。

第二，甜菊叶味甜但是零卡路里的瘦身良品，非常适合喜欢甜食却又担心长胖的MM饮用。

第三，甜菊叶具有调节身体机能平衡和内分泌的功效，适合肥胖症和高血压引起的肥胖人群。

减肥效果好的花茶八：柠檬片

第一，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

第二，我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。

第三，柠檬片可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

减肥是个循序渐进的过程，不可激进。于此，礼氏物语提醒各位正在减肥或准备减肥的朋友：健康第一，减肥第二。合理的膳食，适当的运动再配以健康的减肥花茶，相信鱼与熊掌是可以兼得的。此外，所谓减肥效果好的花茶也是针对不同体质的人，什么东西都没有好，只有适合才好，减肥花茶亦是如此。因而，请您一定根据个人的身体体质慎重选择适合自己的减肥花茶。