茉莉花茶的功效 茉莉竟有这般效果

茉莉花茶是我们大家比较的常喝的一种茶，所以很多人对于茉莉花茶都是比较的了解的，尤其是对于茉莉花茶的功效方面的知识，但是对于茉莉花茶的一些相关的副作用以及服用的需要注意的事项大家可能不是十分的了解，下面我们大家就来详细的了解一下吧。

茉莉花茶的副作用

1、这款茶不适合晚间饮用，不利于睡眠

2、茉莉花性凉，不宜长期饮用，隔期饮用为佳

3、茉莉花绿茶

原料：茉莉花5克、绿茶二克。

做法：1、将茉莉花和绿茶一起放入杯内。2、用滚水冲泡，加盖稍泡片刻即可。功效和中下气，清热利湿。适用于湿阻中焦、腹胀腹泻。

4、茉莉花蜜茶

原料：茉莉花5克、蜂蜜适量。

做法：将茉莉花放入杯中，用滚水冲泡，加盖泡片刻，待茶水稍凉后调如蜂 蜜拌匀即可饮用。功效 理气疏肝，适合肝气郁结引起的胸肋疼痛以及月经不调。此茶方使用 于调治抑郁症。

5、茉莉三花茶

原料：茉莉花、菊花、金银花各10克。

做法：将茉莉花、菊花、金银花一起放入壶中，加滚水冲泡，泡 15 分钟左右，代茶频饮。功效清热解毒、可对付目赤肿痛，对症饮之，定还您一对明眸美目。

茉莉花的存放在干燥、通风、阴凉的地方。用小茶叶桶单装一点供每日饮用，大茶叶桶封好不要频繁开启，可以保护茶叶的香气。怕高温、暴晒、潮湿，这样会使香 气锐减，品质下降。