枸杞茶 应该这样制作桂圆红枣枸杞茶

枸杞茶是我们生活中常见的养生茶饮，那么大家知道红枣桂圆枸杞茶该怎么制作吗?桂圆红枣枸杞茶禁忌有哪些呢?今天小编就给大家介绍下红枣桂圆枸杞茶的相关知识，感兴趣的小伙伴们可以一起来看看哦。

红枣桂圆枸杞茶制作方法

做法一

桂圆枸杞茶新鲜的桂圆带皮洗干净,两种方法,一种是豪放法,不剥皮,直接用剪子铰开,或者用手捏开,然后第一步放进壶里头,第二步,冲开水.第三步放茶包,(注意啊,这个是养颜的一定要放红茶包,不要放绿茶包哦),第四步,泡着.第五步,看看凉了没,凉了可以放蜂蜜,少放,因为桂圆很甜.可以放5粒枸杞作为点缀.第六步倒进杯子里头享用哈。

做法二

材料：去核红枣6个，龙眼肉6粒，枸杞6粒，红糖少许，可根据个人口味的增加或减少。

做法

1、先将红枣、桂圆、枸杞洗净。

2、锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火慢慢煨。

3、加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。

红糖味甘性温，中药认为有健脾暖胃活血化瘀的功效。适量的红糖水缓解疼痛。据专家分析，红糖，钙、铁含量高于白糖，还含有胡萝卜素、维生素B2等，但不甜如白糖那样甜。另外，红糖的葡萄糖含量很高，直接食用很容易被人体吸收。

龙眼枸杞茶对中老年人有良好的保健作用，这也是很容易买到的食材，希望从大家平时开始的饮茶开始，保健我们的健康吧。

做法三

材料：蜂蜜、桂圆、红枣、冰糖

做法

1、红枣洗净，用小刀对半切开，去掉枣核。桂圆枸杞洗净。

2、把桂圆红枣分别用冷水泡发，与冰糖一同放入汤锅中，大火烧开。

3、转小火继续焖煮，至水收干。保持小火状态，将枣搅拌成枣泥。