生活小常识 这8个小问题你知道为什么吗

生活是非常奇妙啊，总存在一些奇奇怪怪的让我们搞不明白的事情，比如，为什么我们哈哈大笑的时候肚子会疼痛，为什么我们出去玩的时候坐在车的后排会觉得晕车等等，这些事情我们很多人都遇到过，也想不明白，其实，这也是有原因的，下面我们就来看看让我们搞不过的常见的8个生活中的问题吧。

这8个小问题你知道为什么吗

生活中，大家有没有过这样的疑问，刷完牙之后再吃东西就觉得是苦的?为什么疲惫时眼睛遍布红血丝?为什么我们总在闹钟响之前醒来等等，这些听起来有趣的问题，我们来看看对这是怎样解答的。

为什么疲惫时眼睛遍布红血丝

判断一个人是否疲劳简单的方法是看他的眼皮，如果眼皮上的血管清晰可见，说明他真的需要好好休息一下了。一项调查发现，疲劳的人眨眼次数会减少，从而导致眼睛干燥、酸涩，从而容易引起轻微炎症和血管扩张，所以血管看起来更明显。

如何解决

专家建议，眼睛疲劳时不妨多眨眼，尤其是在空调房和冬季，有助于缓解不适。另外，保护眼睛还可以多吃富含叶黄素的食物，如猕猴桃、橙子、柑橘、芒果、玉米、蛋黄、南瓜、甘蓝等。叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线时受到氧化伤害，还能保护眼睛的微血管，促进局部血液循环，从而能较好地保护视力。

为什么会笑得肚子疼

其实我们常说的“笑得肚子疼”，这也是有科学依据的。当我们在大笑的时候，口腔中会吸入很多的空气，然后双肺膨胀，向下推挤膈肌，除此之外，你在大笑的时候腹肌也发生收缩，然后向上推挤膈肌，就这样反复上下推挤膈肌，会导致膈肌肌肉痉挛，从而使得肚子疼。

如何解决

如果你经常笑到肚子疼，也说明你的腹肌有点“弱”，可以多做一些锻炼腹部的运动，比如仰卧起坐等。要想缓解大笑施加给膈肌的压力，可以缓慢地深呼吸。

为什么坐后排更容易晕车

这是因为坐在车后座无法保证宽阔的视野，当你耳朵里的平衡器官正在适应向前移动的速度时，眼睛却没有充足的视野来认定自己是在运动还是静止，如果此时眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，造成内耳和大脑信息不同步，进而出现头晕。

如何解决

此时，你可以用大拇指在手腕内侧折痕下方5厘米处按压几分钟，症状就能减轻。经常晕车的人，可以在坐车前1小时嚼一小块生姜，能有效缓解恶心、呕吐、头晕眼花等症状。

为什么出汗很多，却没有运动效果

身体出汗其实就是身体中的温度上升后的自然反应，其实这也是一种自我保护。一般情况下，出汗的多少和气温环境、个人体质以及运动前的饮水量是有关系的。所以，出汗的多少也不能作为衡量运动量的唯一标准，汗多也不能够说明运动量达标，相反微微出汗也不代表运动量不够。

如何解决

运动关键在于坚持，长期坚持才能收效明显。目前世界公认的建议是，每周保证5次、每次30分钟以上的有氧运动，比如快走、慢跑、游泳、骑车等，坚持下去，你会发现身体变得更强壮、身材更好，疾病也会绕道走。