12件小事偷懒更健康 你知道几个

忘记服用避孕药后不会去补救吃药

你要知道的是，有危险的仅仅是在生理期后的第一周，在这段时间，如果你忘记吃药，那么必须立刻补吃，需要在这个周期内多加注意。如果在这段时间内进行房事，那么有很大几率会怀孕。进入第二周后就不会有什么危险了，第三周时已不需要其他的防护措施了。

我几乎不怎么戴近视眼镜

如果你近视，但不戴眼镜也能看清楚的话，那么就没什么问题，爱美之心不会损害你的视力。但有一点需要注意，如果医生规定必须戴眼镜的，那么你就不能忽略它，因为这有可能会损害大脑功能。另外，坊间还有传言，经常不戴眼镜会让你的近视度数降低，需要澄清的是，这样做其实对近视没有什么积极的治疗效果，只不过是锻炼眼部肌肉而已。

 

在公共浴室不喜欢穿鞋

如果脚上的皮肤完好无缺，那么不穿鞋都没有什么不问题，不会造成真菌感染。细菌只会通过脚上微小的裂缝或者伤口进入体内。否则，在空气中它们很快就会死亡。但如果存在角质问题、伤口或者水泡，那么好穿上鞋，因为此时人体的免疫系统对于细菌的防护较弱，并且在洗完之后要轻柔地将足部擦干，否则潮湿会进一步促进真菌繁殖。

这些事，绝不能怠慢

有时我会用酒送服抗生素类药物

当我们头疼脑热，需要服用抗生素类药物的时候，身体内部的防御功能也处于低潮期，像酒精这种进一步降低身体抵抗力的东西好要避免，这个懒偷不得。因为，酒精会与抗生素中的某种物质混合产生毒素，从而对身体造成负担。如果身体中的酒精含量比较高，一些抗生素还会起到反作用，出现恶心、头晕等对身体有损害的症状，而且有可能会产生抗药性强的细菌。

除此之外，茶、果汁、牛奶等饮品也不适合送服抗生素，茶中的鞣酸成分会使许多抗生素失去抗菌活性，果汁中的维生素和牛奶中的钙则会降低某些抗生素的吸收量，所以，即便手头有这些饮品，也别顺手拿起送服，倒杯温水不会浪费你多少时间的。

我经常使用快要过期的眼药水

当眼药水的瓶子被打开之后，意味着细菌极有可能将乘虚而入，眼药水的效力也只能维持大约4到6周。制药厂在制作前会反复试验，这些药水在细菌进入前可以维持多久，根据这个长度来确定有效期。当然，一些病原体不会对健康的眼球造成损害，但是一旦药水将要过期其中就会参杂有害细菌，会迅速感染眼球。因此，还有一两天就过期的眼药水赶紧扔掉，去买新的吧!

我刷牙几乎不用牙膏

或者你听说过刷牙时可以不用牙膏，只要方法正确一样能清洁牙齿，其实这个说法并不正确。不是用牙膏刷牙几乎是没有任何效果的，即使你很用心，仍然会有30%的牙床和牙肉是处于不干净的状态下。长此以往，很快就会出现牙周病，细菌也会通过血液循环进入身体，造成一系列的损害。

大家不妨可以偷偷懒喔，而且小编告诉大家，早上睡醒然后再睡一会儿就会一天精神好好的!

冬季来袭防晒切勿偷懒

气温骤降，转眼到了冬季，许多女性对于防晒就不是那么热衷了，如果让防晒产品跟着沉睡化妆包，你会发现一冬之后自己不白反黑。其实，冬季也同样需要防晒，因为肌肤从不曾远离阳光的伤害。