怎么长高 中医对“个矮”儿童的调治

孩子能不能长高，一直是父母关注的问题。孩子的身高受到先天性和后天性两方面的影响，一些个子矮的家长担心孩子长不高，希望能够通过后天的方法来弥补。那么，儿童不长个怎么办，如何促进儿童长高?下面一起听听小编的具体介绍吧。

中医对“个矮”儿童的调治

1.小儿长个的基础

《素问·宝命全形论》云：“人生有形，不离阴阳”。小儿自从离开母体，就开始了自身阴阳平衡的过程。小儿生长发育皆赖阳气的生发，独阳不生，孤阴不长;阴阳互根，阳生阴长。小儿的阴阳平衡是阳气占主导地位的阴阳平衡，处于不断的发展变化中，是维持小儿健康生长的基础。随着阳气的不断迅速生长，阴气随之生长，既所谓“阳生而阴长”，旧的阴阳平衡不断被新的阴阳平衡所取代。这种阴阳平衡的不断更迭呈螺旋式增长，构成了小儿生长发育的全过程。小儿阴阳平衡更迭替换快，小儿生长发育也快。小儿阴阳平衡更迭和替换不是均速进行的，而是有时快，有时慢，具有一定的规律性，从而形成了小儿生长发育的规律。年龄越小，生长发育越快。这种特点尤其在3岁以前的小儿表现得更为突出。

2.小儿长个的规律

(1) 小儿长个的年龄阶段性

在整个小儿时期，机体的生长发育是不断进行的，但也存在着明显的阶段性。早在先秦时期我国古代儿科医家己认识到这一点。小儿生后前半年内是生长快的时期，尤其是在前3个月。出生后半年生长速度减慢，到青春期长个的速度又增快。

(2)长个的季节性

一年四季中小儿长个的速度明显不同，小儿长个与环境温度密切相关。一般在摄氏10度—30度之间有利于小儿长个。春天天气转暖，大地回春，万物复苏，是小儿长个的黄金季节。北方严冬季节一般不会长个，而岭南地区则恰恰相反。故长个的季节性与纬度密切相关。

(3)长个个体差异

生长发育的标准不是绝对的，不但有一定的范围，而且有个体差异。在正常标准范围内，体格生长个体差异随着年龄而逐渐加大，到青春期后期则差异更大。因此，标准值不是绝对的，不变的，不可生搬硬套用数字来判断生长发育是否正常。

(4)小儿长个的时限性

小儿长个不会在白天进行，长个的黄金时限一般在子时以后。一般情况下，晚上10点以后是孩子生长激素分泌旺盛的时候。

3.影响长个的因素

小儿生长发育受内、外两个因素的影响。大多数国家中小儿的身长、体重自19世纪起就有了增加。现在初入学小儿平均身高较20世纪初增高5～lOcm。