健康知识 避开10大疾病高发时间

焦虑症

下午3点~6点

研究发现，恐惧症、焦虑症、抑郁症等心理疾病在下午至晚上这段时间会加重。每天做些让心静下来的康复治疗，能在一定程度上避免。

癫痫

下午3点~9点

颞叶癫痫在这一时间容易发作，额叶癫痫则在夜间睡觉时发作较多。美国弗吉尼亚大学马克·奎格教授认为，颞叶癫痫患者可以选择在下午服药，而额叶癫痫患者可以选择在晚上睡前服药。

皮肤瘙痒

晚上7点~11点

这个时段不少人湿疹和皮炎的瘙痒症状会加重。美国教授认为，皮肤在晚上的温度会有所升高且更缺水，这会加重瘙痒症状。不过，此时皮肤的吸收能力也加强，进行针对性治疗效果反而更好。

骨关节炎

晚上8点到午夜

加拿大安大略大学研究者发现，在这一时间段，骨关节炎患者的疼痛感加剧，可能与活动一天，骨关节部位受累有关。如果你服用的是长效止痛药，建议选择在早上服用，因为晚上服用副作用较多。

胃灼热

晚上8点~凌晨两点

胃灼热患者晚饭后的发病率是另外两餐后发病率的3倍。斯莫兰斯基教授说，这段时间，人体胃酸分泌增多，胃灼热症状加重，还可能影响睡眠。他建议，患者在晚上睡前服药，睡时尽量选择仰卧或左侧卧，因为右侧卧可能加重胃部反酸。

结语：看了小编的介绍大家是不是有了很多的想法了呢?原来，疾病的发生竟然是有时间规律的，建议大家要仔细看看小编介绍的疾病高发时间，来保证自己不要在不合适的时间做伤害身体的事情哦。