脚后跟疼是什么原因 不同人脚后跟疼原因

三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症;

四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛;

五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗;

六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效快的治疗方法。

女人脚后跟痛的原因

女性由于会穿高跟鞋而导致脚后跟会疼，但是除此之外，女性脚后跟疼还有其他的原因吗?下面小编就为大家详细的介绍一下吧!

女人脚后跟痛的原因有哪些呢?是不是风湿性关节炎症状呢?脚后跟痛已经不算稀奇的病了，每天都有人发生，那么脚后跟痛是不是病，是因为什么引发的疼痛呢?接下来让北京医院的专家为我们介绍一下。

脚后跟疼，其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及跟骨下脂肪垫损伤引起，发病多与慢性劳损有关，长期如此便会导致疾病的发生。主要有以下几种。

1.跟骨骨刺

多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是 的骨刺，更容易使局部组织受到 、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。

2.足底跖腱膜炎

足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。

3.足底脂肪垫

老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫 ，其缓冲震荡、防止 的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。

4.鞋子原因

鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。

但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。因此老年人在鞋子的选择上要慎重。