脚后跟疼是什么原因 不同人脚后跟疼原因

产后脚后跟疼是怎么回事

产后足跟痛是女性产后常见的一种病症，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状，是月子后遗症的一种。

产后足跟疼痛主要有以下三个原因

1、产妇在“月子”里如果不进行适当的下地活动，脚跟脂肪垫会出现退化现象，一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象，从而引发疼痛;

2、由于怀孕期间体重增大，足脚步也会增大，这时候没有选择合适的鞋，也可能产生足跟疼痛;

3、妇女在产后常常会劳损肾气，如果此时穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉，可能遭到风寒的侵袭，这样会导致腰脚之间的血液循环不畅，从而出现足跟疼痛。

制痛对策

1.产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时好穿上袜子。

2.对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。

3出现上述症状可请中医师指导，正确使用药物治疗。现在治疗产后足跟痛的中药主要有贴剂“苗方跟痛贴”，患者评价挺好的。你也可以配双硅胶的后跟垫或者全足垫使用，能很好的缓解行走时的痛疼。

女人易脚后跟疼痛

如果脚后跟疼痛不已，尤其是早上下床第一步时感到痛，那可能是足底筋膜炎造成的。

女性、肥胖者以及老年人常患此症，女人的发病率为男性的两倍，可能和穿高跟鞋造成的阿基里斯腱挛缩有关;体重过重、过度负重、长时间行走和站太久的人，以及患脊椎关节炎者是此症的高危险群。

女性穿高跟鞋还是造成骨刺的病因之一。此外，仰睡时枕头过高或长期趴睡，也容易造成脊椎压力，日子一久，渐生骨刺。生骨刺后好是不要再进行剧烈的运动，如登山、爬楼梯、跑步等。

女性脚跟疼小心更年期到来

只要一提起更年期，女性朋友可能会想到情绪暴躁、喜怒无常等更年期常有的症状。人们经常认为更年期的症状是精神上的变化。

但新研究显示，女性更年期经常会出现“脚跟疼、膝盖疼、腰酸背痛”等小毛病，这些也是女性更年期的症状。