打嗝是什么原因 不同人群打嗝的原因分析

打嗝患者需注意的事项

1、保持心情愉快，放松绷紧的神经。近期因生气，情绪紧张等引发的腹部饱胀，胁肋胀痛，嗳气等可选用一些中成药制剂，如舒肝和胃丸，木香顺气丸等。

2、生活作息规律，进餐时细嚼慢咽，少嚼口香糖。旅行便秘(指由于工作，生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗，如乳果糖，福松等。

3、选择易消化的食物，多食蔬菜，多饮水，避免油腻，生冷，辛辣刺激性食物。少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间。

糯米(年糕，汤圆，元宵，粽子)，炒豆，硬煎饼，剩米饭等，以及高蛋白，高脂食物如烤肉，甜点等不容易消化，在胃肠里滞留的时间长而产生较多气体。

胎儿打嗝也是一种胎动

孕期有些准妈妈发现胎儿打嗝会打嗝，这是怎么回事?难道是宝宝吃太饱了?其实，宝宝打嗝是胎动的一部分，孕妈妈可以实实在在感受到胎儿打嗝。

一般来说，到了孕晚期，也就是妊娠期28周以后，孕妈妈就能感觉到肚内宝宝似乎老是在“抽搐”，而且是很有规律的抽搐，但是这种抽搐持续几分钟之后就会停止抽搐的频率不一样，时间段也不一样。其实这种抽搐就是胎儿在打嗝。

人会打嗝，胎儿当然也会。但是人体打嗝是因为受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，会出现暂时性的呃逆。胎儿打嗝是因为什么呢?其实胎儿虽然不会呼吸，但是肺部还是在经常活动的，胎儿打嗝就是肺部的活动之一。

医学上把打嗝叫做“呃逆”，胎儿会在妈妈的体内不断的吞食羊水，用来锻炼肺部的呼吸，肺泡在羊水里不断的长大。这就跟人吃东西是一样的，不断地吞食羊水，就会刺激到膈肌。当打嗝的诱因被传导到大脑之后，大脑就会发出指令，膈肌会产生规律性的痉挛收缩，这就是打嗝。

其实胎儿打嗝和成年人打嗝的原理差不多，所以胎儿打嗝对身体也不会有坏处。胎儿吞食羊水才会打嗝，而吞食羊水是胎儿练习肺部呼吸的重要过程，那么打嗝就成为了胎儿肺部能力提升的好证明，这样一来，胎儿打嗝的时候孕妈妈应该感到高兴，不用过于担心。

有的会担心，成年人打嗝主要是因为饮食不正常或不规律，那么胎儿打嗝和孕妈妈的饮食有没有关系呢?实际上是没有关系的。孕妈妈的膈肌和宝宝的膈肌没有相连，那么孕妈妈的打嗝反应自然也不会传到宝宝那里。

如果孕妈妈很担心，可以在宝宝打嗝的时候轻轻抚摸宝宝，宝宝的打嗝很快就会停止了。