眼睛肿了怎么办 7个小窍门帮你快速消肿

准备一条热毛巾，另再准备一条冰水浸透的冷毛巾。接着就让你浮肿的眼睛享受这冰火二重天吧。眼睛受到冷热的交替刺激，浮肿症状会在短时间内快速消肿。

学会了消肿的方法之后，平常还应该注意预防眼睛肿的症状，尽量避免做哪些会导致眼睛肿的事情。

比如在日常的饮食上不要吃得太咸，身体摄入过量的钠，非常容易导致水分滞留在体内，引起水肿、眼睛肿。另外，在晚上睡觉之前，不要大量地喝水，这样容易导致第二天起来眼睛肿。

四个动作让眼睛轻松消肿

保持肌肤弹性让肌肉上扬

将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。

大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。

动作一

做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

动作二

用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。

动作三

双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后柔柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。

动作四

双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。