中医拔罐 春季最好的养生方法

中医拔罐减肥

身上的三处减肥宝地——甲状腺，公孙穴，大敦穴

症状：肥胖。

方法：1.吃饭前点承浆穴和耳朵上的饥点各36下。

2.梳理甲状腺反射区，按揉公孙穴和大敦穴。

3.点按耳朵上的三焦、脾、胃、肝反射区。

4.在肺俞、肝俞、脾俞、大横、天枢、中脘、关元处同时拔罐，每天拔20分钟。

说到减肥，有两个观念要牢牢记住：首先是管住你的“进口公司”，别一见了好东西就没命似的，心想着我这顿吃完，明天再减肥，那样一点用都没有。另一个呢，就是不能盲目求瘦。尤其是女孩子，不要老觉得自己胖，总想把自己瘦成火柴棍。

要想管住“进口公司”，我有个好办法。在耳朵上有一个饥点。人在饿的时候，点一点它，饥饿感就没那么强了。您还可以点承浆穴，也有类似的效果，每天吃饭前各点36下。

以前，有一个姑娘给我打电话说要减肥，结果我一问，一米七的个子，112斤。我说按体重标准，你还差18斤。怎么还要求减肥呢?