左旋肉碱 全面解析左旋肉碱的功效

左旋+黑咖啡，减肥效果倍增

如今左旋肉碱加黑咖啡是目前女孩子减肥的瘦身的佳选择，目前，曾在欧洲取得巨大成果的左旋肉碱加黑咖啡的瘦身方式已引入国内，受到肥胖人士追捧。据调查，以国内主流的克芭娜左旋360减肥咖啡为例，在相同样本人群中，前者的临床数据是单纯左旋肉碱的9倍。

研究表明，左旋肉碱加黑咖啡的减肥方式，即弥补了左旋肉碱不能单独消耗人体脂肪的不足，又大程度的发挥了黑咖啡的脂肪分解作用。由于左旋肉碱在人体内充当的是脂肪“运输工”的角色，本身并没有分解脂肪的能力。而黑咖啡的加入则为脂肪快速分解提供了“厂房”，临床表现的瘦身效果也更明显。

左旋咖啡产品：无副作用减肥营养补充品

由于肥胖化趋势的日益加大，减肥市场出现了前所未有的繁荣局面。目前国内的减肥市场弊端重重，存在产品质量差、价格规范难以及违禁药物滥用的情况。从去年开始，有关部门加大了对减肥产品的规范管理，下架了一些像“曲美”等添加违禁药品的产品。

由于左旋肉碱是一种类氨基酸，曾被国际肥胖健康组织认定为安全无副作用的减肥营养补充品，以左旋肉碱为原材料的左旋咖啡产品开始越来越受到重视。

食用左旋肉碱减肥需注意几点

1，每周减少的体重好不超过5斤。

2，每天要按时吃饭，保证摄入的热量能提供每天身体的低能量需求;还要注意饮食营养均衡，满足身体良好运动的营养需求。

3，每天要保证有良好的睡眠，一般一日休息7--8小时。

4，天天能够保持良好的精神状态，舒畅放松的心情。

5，左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时--6小时。所以，服用1小时以后配合有氧运动训练，减脂效果明显。

6，服用左旋肉碱会影响睡眠质量，故不宜在睡前服用。