上火症状 5种妙招让您降火

宝宝眼屎多是咋回事

成人眼屎多往往是感染性结膜炎的典型表现，严重的话应及时就医，预防上应注意勤洗手，不要随意揉眼，毛巾经常清洗消毒。如果宝宝眼屎多的话，还可能是先天性的鼻泪管堵塞或是急性泪囊炎，应该去医院确诊治疗。

宝宝容易便秘，吃了中药又拉肚子了

便秘先要考虑膳食纤维是否摄入充足，可以多吃一些青菜，还没有吃辅食的宝宝可以考虑乳果糖等膳食纤维药物。母乳中富含低聚糖(可溶性膳食纤维)，这也是喂配方奶的宝宝更容易便秘的缘故。个人反对任何人群吃中药“润肠”。

上火怎么办

①多吃色彩丰富的蔬菜水果。

②少吃甜食，将加工食品改为粗粮全谷物。

③少吃肥肉，拒绝油炸食品。

④保证休息和运动，以增强免疫力。

⑤饭后漱口，每天刷牙、用牙线。

我们都知道补品虽好，但是我们好是不要长期食用，如果出现上火的情况的话，那么一定要弄清楚火的来源，这样才能针对性解决，避免上火的情况，而吃补品引起上火的原因有很多种，我们需要详细的了解。

1、胃火，表现为口干口苦，牙龈肿痛，肢体麻木，失眠，用清胃黄连丸等。

2、肺火，表现为干咳，潮热盗汗，咽喉干痒等，用百合固金汤或是吃一些清凉润肺的水果。

3、肾火，表现为头晕，耳鸣，大便干结，腰膝酸软，牙龈肿痛等，要注意房事，吃点补肾的中药。

4、肝火，表现为头痛、眩晕、口苦干燥、易怒，用龙胆泻肝汤等。

5、表现为心烦易怒，口苦咽干，小便短赤，舌红苔黄等，可用五福化毒丸等。另外，主要是要注重身体锻炼，保持心情愉悦，经常喝点凉差，夏桑菊等降火饮料，多补充点水分并保持充足的睡眠，慢慢就会改善的。

总结：通过小编上文的介绍，你知道上火的症状到底有有哪些了吗?你知道上火应该怎么治疗才有效果了吗以及上火应该吃什么能够降火呢？上火的危害虽然不大，但是只要我们及时发现，尽快地采取治疗措施，平时做一些预防的工作，千万不要把小病拖成大病，我们要积极的应对，这样一定会远离疾病困扰。