女人养好腹腔的左上方 百病不得侵
2. 脾在志为思
女人的心思你别猜，你怎么猜也不会猜明白，女性的天生细腻带来了很多的好处，可是也给女人带来很多的心思，女人的人生总会思考下一秒的事情，所以会有过多的思虑，“脾在志为思”，思伤脾，过度思虑一定伤脾，就显出瘦相，整个人就会消瘦，而如果脾湿太重的话就是虚胖，而远离肥胖与燕瘦都是不健康的，只有由内而外的健康的才是美丽的。
3. 每月报到的生理期
每月的经期是很多女性的噩梦，因为痛经是大部分女性都会有的症状，而这种疼痛虽然不至于致命，但是却是会让你体会到什么叫“生不如死”的感觉，中医认为通则不痛，痛说明你不痛，“脾主统血”，经期的血流是往下走，若脾出现了问题，血流就会不畅，引起腹部的胀痛，血就会往上走，这是非常严重的症状，所以只有脾的统摄功能调理好了，血液该往哪流就往哪流，女人才能月月轻松!
女人怎么养脾脏
1. 按摩刺激脾经
血流通过经络为全身提供血气的供给，而穴位的刺激，有利于增强血液的循环，促进对脾脏的刺激，小腿中集中了脾胃经的不少穴位，比如足三里、阴陵泉的按摩都是很好的养脾方法，每天在睡前坚持按摩，但是要注意不要再过饱或者过于饥饿的时候按摩，会影响脾脏的消化功能。
2. 食盐温脾
夏季的时候很多的汗液流出，会导致体内的营养元素过多的流失，尤其是钠，这就是我们的汗液都带有咸味的原因，所以夏季的时候，可以选择喝一些盐开水，而现在用食盐温脾，是先下比较时髦的健康方法，不需要饮用，而是将食盐炒热，置于脐上三横指处可以达到养脾的作用。
3. 情志的调节
在原因中，我们知道“脾在志为思”，那么就需要优先解决思虑的问题，而情志的调节也是中医一直强调的养生之法，所以经常到户外呼吸新鲜的空气，或者经常闭目深呼吸，又或者听一些舒缓心情的音乐，都是可以调节脾脏。
结语：夏季的养生之法中，也在强调健脾养生的功效，因为夏季的脾很容易受到湿气的侵入，而女人的养生中也在强调了脾脏的重要性，可见夏季养脾才是女人从内美到外的首选之法你还没有找到驻颜的方法吗？
