拉肚子的原因 应该如何防治拉肚子

拉肚子的食疗方

1、寒湿证拉肚子的食疗偏方

(1)、莲子生姜粥

莲子50克，生姜30克，红糖30克，粳米100克。莲子、粳米先煮半小时，再放入姜、糖，煮10分钟食用。

(2)、姜橘椒鱼羹

鲫鱼250克，生姜30克，橘皮10克，胡椒3克。生姜片、橘皮、胡椒用纱布包扎后填入鲫鱼肚内，加水适量，小火煨熟，加食盐少许调味。空腹喝汤吃鱼。

(3)、炮姜粥

炮姜6克，白术15克，八角茴香、花椒少许，粳米30克。将炮姜、白术、花椒、八角茴香装在纱布包里，放入锅中加水先煮20分钟，然后下粳米煮粥。每日1剂，分3次温月艮。连服1～2周。

(4)、生姜泡茶

生姜9克，绿茶9克。上二味以开水冲泡即可饮用。 每日1剂，不拘时频饮。

2、湿热证拉肚子的食疗偏方

(1)、鲜马齿苋粥

鲜马齿苋50克，粳米50克。将马齿苋洗净切碎，与粳米同入砂锅，加水800～1000毫升，煮成菜粥，适当调味。可作早晚餐服食。

(2)、苦瓜拌蒜泥

苦瓜100克，紫皮大蒜1头。苦瓜切丝，大蒜加工成泥，再加米醋、酱油、香油拌匀。