养生常识 7个生活陷阱勿要进

生活中总是会遇到一下健康类的问题，这些问题有时候我们往往会忽略到这些因素，所以总是惹上大麻烦，那么你知道生活中有哪些生活健康陷阱吗?这些陷阱你知道吗?别着急，今天三九养生堂为您解决这个问题，让您以后再也不用担心这些烦人的陷阱了。

身边出现的一些健康类的问题你是不是都没有在意呢?但是这些问题却是在无形中危害了你的健康，你都不知道。

让你口气清新的牙膏可能导致:口腔溃疡

十二烷基硫酸钠，简称sls，是常见的清洁用品，可能你的牙膏中就有它。它会改变你口腔中菌群的分布，刺激组织，造成溃疡。

解决方法

换牙膏，换一种不含sls的牙膏。另外，还要留心那些刺激性的水果，比如菠萝。

无糖口香糖，提神又安全可能导致:腹泻

无一般糖口香糖中大多数都会含有山梨糖醇或甘露醇，它们都不太容易被身体吸收。小肠会因此帮你排出更多水分，造成你上厕所的时候觉得黏糊糊的。解决方法:少吃甜食，至少吃得慢一点儿

咖啡总让你活力十足可能导致:胃疼

咖啡因会导致更多胃酸产生，这对你的胃是个刺激，可能会引起胃疼。

别空腹喝咖啡，同时吃点儿食物能帮你分担一部分胃酸;或者选择炭烧咖啡。

奶酪是补钙佳品可能导致:头痛

奶酪含有一种名叫酪胺的氨基酸，它会改变大脑血流，使血管发生不正常的收缩和舒张，这种异常搏动会让你头痛。

避免那些含有酪胺的食物:坚果，腌肉，泡菜，熟过头的水果，还有酒精。