辐射的危害 如何降低辐射对人体的伤害

TIP：自测安全距离

打开能接收AM频道的收音机，将频道调在没有广播的位置，然后靠近所要测量的家电，此时收音机会传出较大噪音，直到离开一定距离后，才会恢复原来较小的噪音量，这个距离就是安全距离。

另外，某些电器不用时一定要关上电源;长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手，这些都可有效减少辐射。

二、装修建材辐射：看清标准，为健康把关

代表：大理石、花岗岩等建筑石材

石材中含有一些放射性元素衰变过程中产生的放射性物质。建筑装修中采用的陶瓷卫浴等，都有可能含有超量的放射性物质，从而对人体健康产生不良影响。

对策：正常情况下石材的放射性从高到低依次为红色、绿色、肉红色、灰白色、白色和黑色。选购石材时，要向经销商索要产品放射性合格证，材料角上贴有A、B、C等级标签，A级石材放射性强度小，适合家庭装修用;B级适合于商场、影院等公共场所;而C级只能用于外墙和堤坝等。

三、其它辐射

代表：高压线、变电站、电台、电视台、雷达站

高压线、变电站、电台、电视台、雷达站和电磁波发射塔的电磁照射人体后，电场和磁场会使人的体温升高，当吸收的热量过多时，人体无法通过体温调节将其散发出去，就会引发各种疾病，如疲劳、心脏病，甚至导致中枢神经系统和内分泌系统失调。因此，兴建高压线、变电站等设施时应与居住区保持一定距离，市民也不宜在这些设施附近逗留过久。

安检主要是通过电磁场的辐射，对金属物进行探测。其电磁辐射小，一般不持续6分钟以上就不会对人体造成影响。飞机在1万米以上的大气层飞行，无论是飞行员，还是乘客和服务员，都会受到宇宙粒子与原子碰撞产生放射性能量粒子的辐射及太阳辐射，但少量辐射引起癌症的可能性并不大。不过，孕妇尽量不要坐飞机出行。