泡面的危害 泡面怎么吃健康又美味

2、泡面用开水先泡一下，把水倒掉。

3、先煮熟馄饨。

4、再把泡面放进去。

5、加入调料。

6、放入洗好的菠菜。

7、再加入切好的火腿片。

8、煮熟即可。

炒泡面

用料：泡面一包，绿豆芽100g，卷心菜100g，胡萝卜50g，鸡蛋一个，青蒜几根。花生油少许，葱段，姜片。

做法

锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒过。

2.再放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽，切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀，倒入开水(因为炒面，水不要太多)。

3.放入面饼和调料拌匀，盖盖焖5分钟，然后大火翻炒收汁。

倒入炒好的鸡蛋，拌匀。加青蒜关火拌匀即可。

方便炸酱面

用料：泡面、青豆、酱料。

做法

1、面饼用水泡开。

2、加入青豆和酱料拌匀。