头疼怎么缓解 这些方法让自己不再头疼

小孩头疼怎么缓解

家里紧急备用的药箱里不能少了止疼片，如果头痛的话。这应该是快止疼的方式。但是“是药三分毒”。不能给孩子经常服用药物。

一定要给孩子留够充足的睡眠时间，因为睡眠不足而引发的头痛更常见。专家建议小孩的睡眠时间好要8个小时以上。头痛的时候要测量一下体温。

苹果被称为“智慧之果”含有锌等多种微量元素。还有浑身是宝的橘子等。多吃水果有益于身心健康。

多多让孩子运动运动，可以精神焕发，充满阳关与激情。学习才能更进一步。

小孩子头痛的主要类型

紧张型头痛

这是孩子中常见的头痛类型，症状是头一侧或两侧隐隐作痛(不是刺痛)，有时候感觉像是头周围发紧或是受压了。这些症状常常是因为压力、焦虑或沮丧所致，不过，也可能和身体姿势不当有关。紧张型头痛通常在学校或家里的紧张环境下出现，等孩子玩耍或放松休息时就不疼了。

偏头痛

这种头痛往往是遗传性的，通常是在孩子5～8岁时第一次出现，不过，任何年龄都有出现偏头痛的可能。10岁孩子中大约有5%至少有过1次偏头痛，不过，其中大多数在青春期前就不会再犯了。偏头痛通常是头的一侧一阵一阵地疼，常常会因为使劲儿而加重。如果你的宝宝有偏头痛，他也许会出现情绪变化、皮肤苍白、疲倦、眩晕、视力模糊、偏食或没有胃口、恶心、呕吐、腹泻、发烧等情况。有些孩子在头痛前，还会看到眼前有光环(通常被说成波浪线、闪光、盲点、管状视等)，有些则对亮光和噪音敏感。

脑膜炎

头痛常常是患脑膜炎的孩子主要的症状。当覆盖大脑表面的脑膜发炎，以及由于脑脊液的循环速度减缓，使大脑受到脑脊液的压迫，就会出现头痛。脑膜炎会导致高烧、反复呕吐、没有胃口、意识不清、犯困、对光敏感等症状，有时候还会长皮疹或脖子非常僵硬。斜靠着时，宝宝不能把头向胸前弯，因为那样会让他的头或脖子出现几乎难以忍受的剧烈疼痛。如果你的孩子有上述症状，一定要赶快拨打120急救电话或立刻带他去看急诊。

脑瘤

在宝宝头痛的原因中，长了脑瘤的可能性极小，只有1/40，000。不过，如果你的孩子头痛得越来越厉害，或者睡觉时疼醒或一大早就头痛，那你一定要带孩子去看医生，看看是否是脑瘤。

现在的小孩子的生活越来越好，但是随之而来的病症也多了。常见的就是头痛病，小影以前也是经常性头痛。

压力是孩子经常犯头痛病的一个重要的原因，随着社会的不断进步，孩子身上担着父母的希望，学校里老师的期望。等等一系列原因让孩子经常头痛

头痛时一般吃点止疼药，然后睡一觉就好了。时间稍微长点，细心的家长发现不对了，然后带着孩子去医院做检查，可是检查结果却是正常。

孩子需要的是有父母陪同，给他们一个稍微宽松点的学习环境，不要你感觉什么什么会好，便逼迫孩子去学。要看孩子喜欢什么，只有有兴趣才会学好。

经常头痛会影响记忆力，经常头痛的小孩，一般成绩并不是很突出，并不是就意味着孩子笨，可能有多动症或者什么的，不要去责骂孩子。