告别酒后困扰的竟是它

喝酒，是餐桌上必不可少的一项“活动”，中国的酒文化也是很深厚的。往往大家都是推杯换盏，你来我往，也是在餐桌上，你才会经常看到这一幕幕景象。往往到后，好多人就尽显本色，有的人或呆呆的坐在那里;还有的人一直说着话，这话越说越久，这就是“话唠”，真是“千姿百态”，只有亲自体验过的人才能感受到。

不过，你有没有注意到，好多人酒后都会出现同样的一种情况，他们一直都在念叨着，“头好疼啊”，“下次不喝了，喝完头疼死了”，大多数人都会出现这类似的情况，特别是不经常喝酒的人，不得已而为之，真是令人苦不堪言。那么，有没有一种方法，酒后不头疼的呢?今天，就让小编带你去寻找这“秘方”。

喝酒为什么会头疼

要想知道酒后不头疼的方式，就要明白为什么喝酒后会有头疼的症状，才能对症下药。

杂醇油惹得祸。无论是酿造酒或蒸馏酒，皆有微量的“杂醇油”存在，而酒中的“杂醇油”恰恰是是导致喝酒后会昏痛的因素。

胺类物质的刺激。啤酒、米酒及果酒等富含胺，而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。

脑血液供应不足。饮酒会降低脑血流量，而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子、腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

解决头痛的“宝贝”

蜂蜜水

蜂蜜水是个很不错的选择，多喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国的一家知名研究院的研究人员指出，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，加快酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

土豆

喝酒引起的头痛让人很是难受，现在不必担心，因为完全可以通过吃土豆来缓解。因为酒精是有利于排尿，但是饮酒过多会使身体水分减少，而且微量元素钾也会流失，那么电解质平衡将被打破。因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头痛。土豆中钾元素含量比平常的水果要丰富的多。