四大减肥方法是你短命的元凶

保鲜膜减肥法

不知道什么时候开始，突然有一阵流行起了保鲜膜减肥法，因为保鲜膜的材质有弹性，而且密封性很好，所以不少想要减肥的人士便把保鲜膜裹在自己身上、腿上、胳膊上，然后再去进行疯狂的运动，认为这样可以加速热量的排出，使身型瘦下来。

其实这样做也是很痛苦的，因为保鲜膜不透气，裹在身上非常难受，再去进行运动的话，身上就被捂得难受，而且保鲜膜因为不透气，所以皮肤里的热量被封锁住，汗液也根本流不出来，也就是说，你认为流的是汗，实际上流失的只是你身体的水分，如果适当补水，相当于体重并未改变。

而且身体的热量被保鲜膜锁住排不出来，就会倒回体内，使身体温度上升，所以觉得有种捂得难受的感觉，如果在夏天这样做的话，就非常容易中暑。

另外，市面上的保鲜膜大多都是劣质有毒产品，保鲜膜里的增塑剂是一种公认的致癌物，如果这样裹住皮肤的话，皮肤不仅会发炎，严重的甚至会出现皮肤癌。

抽脂减肥法

造成肥胖的主要因素就是身体里的脂肪过多，减肥实际上就是减脂肪，于是很多人就在如何减脂肪上下了一番功夫。其实抽脂减肥法是所有减肥方法中痛苦、昂贵，但是成效似乎也是快的减肥法，于是抽脂减肥也是很多人会选择的一个方法。

但是抽脂减肥也是一项安全系数很低的减肥法，因为抽脂靠的就是利用仪器增加体内的压强，从而将脂肪抽离，但这个过程非常痛苦，如果压强不能控制在一个合理范围，那么就会对身体的神经造成损伤。

另外，脂肪虽然会被抽离，但是被脂肪撑起来的皮肤却无法恢复原状，昨晚抽脂手术后，皮肤变得非常松垮，虽然瘦了，但是皮肤却变得越来越差。

而且由于抽脂手术实在痛苦，一些体质差的人往往会承受不了这样的痛苦，造成在手术过程中出现休克的情况，严重的甚至会致人死亡。

结语：这四个减肥法是目前减肥人士使用多的减肥方法，虽然在理论上好像都可以达到减肥的效果，但是这样的减肥却让自己付出健康受损、甚至死亡的代价，所以说，想减肥还是得多运动，少吃高热量食物，这才是健康的减肥方法。